游泳也是一種娛樂方式，那么，孕婦可以游泳嗎?
其實孕婦是可以游泳的，國外甚至是為孕婦們開設(shè)了游泳班，其實很多時候孕婦是否游泳還要根據(jù)孕婦的具體身體狀況而定，但是對于身體沒什么特別狀況的孕婦而言，游泳對她們的身體是大有好處的，因為孕婦參加勞動或體育活動，或多或少會引起子宮收縮，子宮收縮時子宮的血流量就會減少，對寶寶的供血也相應(yīng)減少。
孕婦堅持游泳，這也緩解分娩時的諸多痛苦，也能順利順產(chǎn)，不過雖說孕婦可以游泳，不過還是建議孕中期的孕婦游泳，孕早期和孕晚期的孕婦還是不要輕易下水為好。在游泳的時候注意的問題還是比較多的。
1、準備一雙防滑拖鞋。因為水邊一般都會比較滑，只要是離開水，無論是在入水前還是出水后，都應(yīng)該穿著防滑拖鞋，以免不慎滑倒，造成流產(chǎn)事故。
2、好選擇室外泳池。一些泳池是采用氯氣進行消毒過濾，氯氣會使孕婦的呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生不適，所以好能夠選擇室外泳池，減少刺激?；蛘呤沁x擇采用臭氧進行殺菌過濾的泳池，避免在不干凈的泳池中游泳而產(chǎn)生什么疾病。
3、別忘了準備水或果汁。應(yīng)該隨身攜帶水和果汁，在游泳前和游泳過程中隨時補充，以免發(fā)生脫水。
4、不要過分伸展，避免潛水。水中因為浮力的左右，經(jīng)常感覺不到肢體和關(guān)節(jié)伸展幅度過大。孕婦尤其應(yīng)該注意，避免伸展幅度過大對身體和胎兒產(chǎn)生不良影響。更加不能憋氣潛水，缺氧對胎兒特別不利。
5、泳池里的水溫好在30℃左右。這個水溫下，肌肉不容易發(fā)生抽筋，也不易感覺疲勞。
總結(jié)：通過以上的閱讀，相信大家對孕婦可以泡溫泉嗎有了一定的了解了，孕期是可以適當?shù)呐轀厝模⒉皇窍裢饨鐐餮缘哪菢邮墙伞５窃衅谂轀厝泻芏嘧⒁馐马?，孕媽們一定要注意?/p>
