懷孕可以吃冰淇淋嗎 四個(gè)原因告訴你(2)

  4、要注意節(jié)制。冰淇淋中含糖分較高,無節(jié)制的過量食用,易使孕媽血糖升高,導(dǎo)致妊娠糖尿病。

易使孕媽血糖升高,導(dǎo)致妊娠糖尿病

  孕婦不宜吃冰淇淋的原因

  1.孕婦胃腸功能較弱,吃過多的生冷食物后容易使胃腸血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能降低,出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,胎兒對(duì)冷的刺激十分敏感,當(dāng)孕婦過量食入冷食后,胎兒有躁動(dòng)不安的反應(yīng)。

  雖然說孕婦吃冰淇淋沒有達(dá)到早產(chǎn)或者小產(chǎn)的程度,但是過多的食用必定會(huì)引起不適的,畢竟懷孕是一個(gè)特殊的時(shí)期。

  2.孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫,如果吃太多冰淇淋之類的冷飲,充血的血管突然收縮,血液減少,可致局部抵抗力降低,使?jié)摲谘屎?、氣管、鼻腔、口腔里的?xì)菌與病毒乘機(jī)而人,引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴(yán)重時(shí)能引起上呼吸道感染或誘發(fā)扁桃體炎。

  3.過量的食入冰棍、冰淇淋可損傷胃黏膜,而經(jīng)常性的冷刺激,又可使胃黏膜血管收縮,胃液分泌減少,引起食欲下降和消化不良,時(shí)間久了還會(huì)得胃病。尤其對(duì)于患有急慢性腸胃道疾病者,更應(yīng)少吃或不吃。

  4.孕婦過量的食用冰淇淋很容易引起消化不良等癥狀,這樣不僅能引起胃粘膜血管收縮,腸道還會(huì)受冷的刺激加快蠕動(dòng),影響身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,從而引起消化不良,腹痛,腹瀉等癥狀。而且大量冷飲入口后,咽喉黏膜遇冷收縮,抵抗力降低,使?jié)摲谘屎聿康募?xì)菌乘虛而入,容易引起感冒等病。

孕婦過量的食用冰淇淋很容易引起消化不良等癥狀

  總結(jié):所以說,孕媽媽還是可以少量的食用冰淇淋的,但是一定要注意適量,還有食用正規(guī)廠家生產(chǎn)的冰淇淋。雖然說吃冰淇淋并沒有達(dá)到早產(chǎn)或者小產(chǎn)的程度,但是孕媽媽也要記住不能過多食用哦!避免引起其他的不適,畢竟懷孕是一個(gè)很重要的時(shí)期,孕媽媽們一定要注意。

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