孕婦在臨產(chǎn)前如果適當(dāng)吃些巧克力，可以得到足夠的力量促使子宮口盡快開(kāi)大，順利分娩，對(duì)母嬰都是十分有益的。
孕婦吃巧克力的注意事項(xiàng)
孕婦吃巧克力時(shí)一定要注意量，每天不要吃超過(guò)100克的巧克力，否則會(huì)對(duì)孕婦和胎兒身體不利。
因?yàn)榍煽肆?nèi)含咖啡因，每塊標(biāo)準(zhǔn)大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。
如果孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，使胎兒體重下降，也有可能導(dǎo)致早產(chǎn)。
另外，過(guò)多食用巧克力會(huì)使一些必需的營(yíng)養(yǎng)素缺乏，這就會(huì)影響孕婦的身體健康，不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
而且有的巧克力所含糖分太高，可能誘發(fā)孕婦患妊娠期糖尿病。
另外，巧克力糖分較高，孕婦吃完巧克力后，應(yīng)及時(shí)漱口，防止滋生口腔細(xì)菌。
巧克力的熱量
巧克力的熱量(以100克可食部分計(jì))是586大卡(2451千焦)，在同類食物中單位熱量較高。
每100克巧克力的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的26%。
所以，大家在吃巧克力時(shí)應(yīng)注意適量，否則會(huì)引發(fā)肥胖、高血糖等情況。
總結(jié)：有人說(shuō)巧克力是人類偉大的發(fā)明，其實(shí)小編覺(jué)得說(shuō)這句話的人肯定是巧克力的狂熱粉絲。巧克力的卻是十分的美味，但是孕媽媽在食用的時(shí)候一定要注意適量哦!不然對(duì)于孕媽媽和胎寶寶都是有危險(xiǎn)的哦!
