產(chǎn)后多久來(lái)月經(jīng) 產(chǎn)后來(lái)月經(jīng)有什么癥狀(2)

  2、保持心情愉悅

  產(chǎn)后要保持愉悅的心情,可減少心理壓力。特別是在經(jīng)期月經(jīng)來(lái)潮前一定要保持情緒的穩(wěn)定,情緒不要有太大的波動(dòng)。心情抑郁或沮喪常常是月經(jīng)量減少甚至閉經(jīng),而情緒緊張可使月經(jīng)量增多,月經(jīng)提前。

  3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

  產(chǎn)后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),這樣不僅有助于提高身體的免疫力,更有助于氣血的運(yùn)行。另外也要多休息,避免過(guò)度勞累,要做到勞逸結(jié)合。

產(chǎn)后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

  4、按摩保健

  媽媽還可以進(jìn)行自我按摩,特別是對(duì)腹部的按摩。

  產(chǎn)后來(lái)月經(jīng)什么癥狀

  產(chǎn)后寶媽們?cè)缫膫€(gè)月才能恢復(fù)月經(jīng),因?yàn)閼言械挠绊懀a(chǎn)后來(lái)月經(jīng)有什么癥狀呢?

  一、量多

  大多數(shù)新媽媽的產(chǎn)后第一次例假量會(huì)比平時(shí)的稍多,出血時(shí)間稍長(zhǎng),原因可能有:

  1、產(chǎn)后持續(xù)無(wú)排卵造成卵巢雌激素分泌過(guò)多,刺激子宮內(nèi)膜使其增生,因此脫落時(shí)出血量會(huì)增多。如果以后的例假逐漸恢復(fù)正常了,一般是不必進(jìn)行治療的。

  2、精神因素導(dǎo)致,新媽媽過(guò)度的勞累、緊張等可以引起例假量多。

  3、婦科的器質(zhì)性病變引起,例如子宮肌瘤、子宮息肉等。

  若是產(chǎn)后第一次例假出血量持續(xù)增多,出血時(shí)間過(guò)長(zhǎng)(超過(guò)7天或者產(chǎn)前正常時(shí)間),就應(yīng)該到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查與治療。

  二、量少

  有的新媽媽產(chǎn)后第一次例假量很少,甚至來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)就完了。造成產(chǎn)后例假量少的原因也有很多,主要有:

  1、新媽媽身體虛弱或者存在外傷性出血,例如產(chǎn)后大出血。

  2、子宮發(fā)育不良,子宮內(nèi)膜對(duì)卵巢激素的刺激反應(yīng)減少,或者子宮內(nèi)膜部分粘連。

  3、產(chǎn)婦心理因素的影響。如果受到強(qiáng)烈刺激和打擊,新媽媽還可能會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)。

如果受到強(qiáng)烈刺激和打擊,新媽媽還可能會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)

  4、哺乳、氣候突變、淋雨受寒、勞累怠倦等也都能造成例假量少。

  此外,如果產(chǎn)婦患有一些疾病,例如貧血、肝病、糖尿病等,以及缺少維生素、內(nèi)分泌失調(diào)等原因也可以導(dǎo)致產(chǎn)后例假量少。

  總結(jié):閱讀了上面的文章,相信大家了解了產(chǎn)后多久來(lái)月經(jīng)這個(gè)問(wèn)題,相關(guān)專(zhuān)家表示,產(chǎn)后一般四個(gè)月左右會(huì)來(lái)月經(jīng),但是因?yàn)榕陨眢w的差異,所以時(shí)間也是會(huì)不同的,有的甚至?xí)趯殞殧嗄毯髞?lái)月經(jīng)。

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