葉酸片補(bǔ)充的好處
保護(hù)心血管，葉酸可以降低同型半胱氨酸水平。眾所周知，同型半胱氨酸升高可導(dǎo)致心臟疾病的發(fā)生。
其他B族維生素也有助于降低同型半胱氨酸水平，但葉酸是重要一種。即使在同型半胱氨酸水平正常時(shí)，葉酸的缺乏同樣會(huì)導(dǎo)致外周血管疾病和冠脈疾病的發(fā)生，這表明它可以維持正常的同型半胱氨酸水平。
維持乳腺健康，在以往的研究中，葉酸的補(bǔ)充與乳腺癌的發(fā)生并無(wú)密切關(guān)系。
但研究表明，在每天飲用含酒精飲料的婦女中，葉酸水平較低者其乳腺癌的發(fā)生率明顯較高。每天飲用酒精飲料的婦女中，補(bǔ)充含葉酸復(fù)合維生素者其患乳腺癌的幾率明顯比從不服用者低。
抗腫瘤作用，國(guó)外研究人員發(fā)現(xiàn)，葉酸可引起發(fā)癌細(xì)胞凋亡，對(duì)癌細(xì)胞的基因表達(dá)有一定影響，故屬于一種天然抗癌維生素。
補(bǔ)充足量的葉酸還有助于預(yù)防結(jié)腸癌，并能改善50歲以上老年人的記憶力以及降低老年人患早老癡呆的幾率。
葉酸，是本世紀(jì)40年代中后期被發(fā)現(xiàn)分離出來(lái)的B族維生素之一，由于開(kāi)始是從菠菜的葉子中提取而得以冠名。實(shí)際上，葉酸是一組化學(xué)結(jié)構(gòu)相似、生物化學(xué)特性近似的化合物的統(tǒng)稱(chēng)，科學(xué)家給它的命名是“蝶酰多谷氨酸”，主要是由蝶啶、對(duì)氨基苯甲酸和谷氨酸三部分物質(zhì)結(jié)合在一起的。
此外葉酸是一種水溶性的B族維生素，存在于小到病毒、細(xì)菌，大到人類(lèi)的所有生命系統(tǒng)中，因初是從菠菜葉中提取得到的，故稱(chēng)為葉酸。食物中的葉酸進(jìn)入人體后轉(zhuǎn)變?yōu)樗臍淙~酸，在體內(nèi)發(fā)揮生理作用。
葉酸在體內(nèi)的總量?jī)H5～6毫克，但幾乎參與所有的生化代謝過(guò)程，參與體內(nèi)許多重要物質(zhì)如蛋白質(zhì)、脫氧核糖核酸、血紅蛋白等的合成。從而對(duì)細(xì)胞分裂和生長(zhǎng)有重要作用。
葉酸片的營(yíng)養(yǎng)成分是維生素B，所以一旦女人懷孕，家長(zhǎng)就會(huì)讓其吃葉酸片，并且多多益善，似乎以為這樣可以讓腹中的胎兒成長(zhǎng)的更好。其實(shí)不然，吃得多不代表吃得好。
胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生是在懷孕的前28天內(nèi)，而此時(shí)大多數(shù)準(zhǔn)媽媽還未意識(shí)到自己已經(jīng)懷孕，所以面臨著葉酸缺乏的危險(xiǎn)，并危及到腹中的寶寶。
胎兒期內(nèi)，腦的發(fā)育早也為迅速;孕早期(3～6周)正是胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文小編的介紹，相信大家對(duì)備孕需要吃葉酸嗎也有了一定的了解了，在備孕的前三個(gè)月吃葉酸是好的，它能夠有效的防治胎兒的畸形。能夠保證懷孕后寶寶能夠更好的發(fā)育。所以說(shuō)在備孕期間吃葉酸是必要的哦。
