荔枝酒
食譜原料
荔枝1000克，陳米酒1000克。
制作方法
去殼鮮荔枝放進(jìn)陳米酒浸泡一周后飲用(按各人酒量不同酌飲)，每日早晚各一次。
適用人群:準(zhǔn)備懷孕的男女。
健康提示
荔枝酒，有溫陽(yáng)，益氣，補(bǔ)血的功效。廣東民間常用以治療婦女子宮脫垂之癥，是孕前的一款好食譜。
孕婦吃荔枝有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，提高抗病能力
荔枝紅棗湯
制作材料
主料：荔枝干7只，紅棗7只，紅糖適量。
制作方法
將荔枝去殼，與紅棗一起放入小鍋內(nèi)，加水上火，燜煮成湯，再加紅糖稍煮即成，飲湯食果。
荔枝紅棗湯的特色
對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，荔枝有補(bǔ)脾益肝、悅色、生血養(yǎng)心的功效;紅棗有安中益氣作用。二者同煮成湯，相輔相成，每日食1次，連食數(shù)日，有補(bǔ)血作用。
結(jié)語(yǔ)：孕婦在懷孕期間其實(shí)是可以吃水果的，而且水果吃多了對(duì)胎寶寶也是很有幫助的，但是不能吃的過(guò)量，上網(wǎng)呢給大家推薦了孕婦吃荔枝的好處，荔枝雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但是孕婦是特殊群體，千萬(wàn)不能過(guò)量，荔枝吃多容易上火的，希望以上文章可以幫助更多的人。
