懷孕初期吃什么食物好 五類食物助你更健康(2)

  產(chǎn)前診斷

  每個孕婦都希望生一個健康好寶寶,因此,產(chǎn)前診斷就顯得相當(dāng)重要了。產(chǎn)前診斷能排除一些主要的異常,早在孕8周時就可以做。目前,常用的染色體檢查方式是絨毛檢查和外周血篩查。當(dāng)然,絨毛檢查和外周血篩查都不是確診的檢查,如果在檢查中發(fā)現(xiàn)孩子可能有異常,那么就需要在孕16-20周時做羊膜腔穿刺,做進(jìn)一步確診。

  產(chǎn)前診斷中,絨毛檢查的方式可能會對胎兒造成一定損傷,甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。因此,一般大于35歲、生過不健康、健全的孩子、家族里有遺傳病史、服用過有有害藥物或曾感染病毒的孕婦才需要接受絨毛檢查(上述孕婦在懷孕前應(yīng)到醫(yī)療保健機(jī)構(gòu)進(jìn)行遺傳咨詢);一般孕婦只要做外周血篩查。

  懷孕初期上網(wǎng)注意事項

  懷孕前三個月是胎兒各種器官形成期,也是重要的時間,在這段時間,建議準(zhǔn)媽媽們好少用電腦、少上網(wǎng)、少玩手機(jī)。因為電腦在工作時,機(jī)器內(nèi)不斷發(fā)出肉眼看不見的電磁輻射,使用電流工作的電器都或多或少會產(chǎn)生“輻射”。

  電磁輻射視強(qiáng)弱程度不同,有可能會導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)或早產(chǎn),對1-3個月的胎兒危害很大。另外,顯示屏容易將周圍的塵埃吸附過來,塵埃中含有大量微生物和“灰塵粒子”,容易導(dǎo)致孕婦朋友臉上起斑。

  懷孕初期生活起居注意事項

  乳房護(hù)理

  從懷孕后幾星期開始,準(zhǔn)媽媽就會覺得乳房腫脹,甚至有些疼痛,偶爾壓擠乳頭還會有粘稠淡黃的初乳產(chǎn)生。并且隨著乳腺的肥大,乳房會長出類似腫塊的東西。這些都是做母親的必然經(jīng)歷,自受精卵著床的那一剎那起,伴隨著體內(nèi)荷爾蒙的改變,乳房也作出相應(yīng)反應(yīng),為以后的哺乳做好準(zhǔn)備。

  讓自己休息好

  在懷孕初期,孕媽咪容易感到疲累,因此需要適當(dāng)休息。況且,過度勞累容易造成孕婦流產(chǎn),尤其是那些高齡產(chǎn)婦、有過流產(chǎn)史、患有某些慢性疾病的孕婦,需格外注意休息。

  在這三個月里,孕媽媽每天應(yīng)該保持8—10小時的睡眠時間,不要讓自己處于疲憊狀態(tài),要避免劇烈運(yùn)動,避免情緒激動,讓自己盡量保持良好的精神狀態(tài)。

  不接觸煙酒不染發(fā)不燙發(fā)

  不接觸煙酒,不僅僅是指自己不抽煙不喝酒,還包括平時不在有煙環(huán)境內(nèi)久呆,被動吸煙也會對孩子造成傷害。此外,孕婦也不宜染發(fā)、燙發(fā)等。

  總結(jié):以上就是關(guān)于懷孕初期的飲食的情況,相信大家也有一定的了解了,在生活中,孕婦一定要注意在日常生活中的一些生活習(xí)慣的情況,要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣,這是很重要的,希望大家能夠明白。

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