1、不要吃未熟透的香蕉
我們都知道香蕉很容易爛，因此在香蕉還是青澀的時候就被摘下，隨后賣出之前才催熟，我們有時也會買到還有些青的香蕉，這種好不要吃哦，因?yàn)槲词焱傅南憬吨泻休^多鞣酸，容易造成便秘，準(zhǔn)媽媽尤其要避免。
2、不要空腹吃香蕉
我們在上文中也說過，空腹吃香蕉是對身體有害的，香蕉中含有大量的鉀、磷、鎂，對于正常的人，大量攝入鉀和鎂可使體內(nèi)的鈉、鈣失去平衡，對健康不利。
3、香蕉不能和以下食物搭配
香蕉+酸牛奶：同食易產(chǎn)生致癌物。
香蕉+土豆：同食會引起面部生斑。
香蕉+芋頭：同食會引起腹脹，中毒。
香蕉+甘薯：忌同食。
香蕉+土豆：同食易長斑。
香蕉+芋頭：同食腹?jié)q。
孕婦什么時候吃香蕉好
任何食物都要應(yīng)季吃是好的，香蕉是什么季節(jié)的呢?建議孕媽媽們選擇在夏秋季節(jié)吃香蕉，而需要注意的是，春季并不是吃香蕉的好季節(jié)。
那么孕婦在一天中的什么時候吃香蕉好呢?首先，造成空腹的時候是不能吃香蕉的，因?yàn)橄憬犊梢源龠M(jìn)消化，但是胃里沒有食物時，吃香蕉會加快腸胃的運(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)，增加心臟負(fù)荷，而香蕉中有較多的鎂元素還會使空腹的你鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管是有害的。
孕媽媽們吃香蕉可以選擇在飯后的半小時到一小時，這時候可以促進(jìn)排便，預(yù)防便秘。另外，早上10點(diǎn)和下午4點(diǎn)也是吃香蕉的好時機(jī)，你記住了嗎?
總結(jié)：相信大家在通過上文的介紹已經(jīng)知道了在孕期的時候孕婦是可以食用香蕉的，在孕期的時候食用香蕉可以幫助補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)，同時我們也跟大家分享了孕婦在吃香蕉的時候應(yīng)注意的一些事項(xiàng)的發(fā)生，希望孕婦朋友們一定要謹(jǐn)記哦。
