妊娠7周左右：胎兒身長約2～3厘米，重量約4克左右，已長出了手和腳，眼睛、耳朵、嘴也大略可看出，臉部初步像人了。
3.妊娠第三個月(9～12周)
當(dāng)妊娠進(jìn)入第九周時，胚胎的臉已有明顯的特征，胚胎的身體拉長、變直、尾巴縮短到消失。到第十周，胚胎期告結(jié)束，而進(jìn)入胎兒期。胎兒的人體特征明顯顯示出來，已可見手指和腳趾。臍帶也逐漸長長，胎兒可以在羊水中自由轉(zhuǎn)動。此時胎兒的心臟、肝臟、胃、腸等更加發(fā)達(dá)，腎臟也漸發(fā)達(dá)，產(chǎn)生尿液，并有了輸尿管，胎兒可以進(jìn)行微量排泄了。
到十一周未孕婦的子宮已有拳頭那么大，如果按壓子宮周圍，會覺得下腹部有壓迫感或足跟抽筋，同時小便次數(shù)增多。此時妊娠反應(yīng)逐漸減輕，不久就會消失。孕婦此時會感到乳房更加膨脹，在乳暈，乳頭上開始有色素沉著，顏色發(fā)黑。
這個時期孕婦容易發(fā)生便秘和腹瀉。此期是容易流產(chǎn)時期，孕婦應(yīng)停止激烈的體育運(yùn)動和體力勞動，不宜旅行。同時要注意避免使腹部受壓迫和擠壓。如果這個時期孕婦有下腹痛和少量出血，應(yīng)立即接受醫(yī)生的檢查，因?yàn)橛辛鳟a(chǎn)和宮外孕的可能性，千萬不可放松警惕。
1. 多食新鮮的瓜果蔬菜，可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。
2. 在平時的飲食中。好是多吃粗糧，少食精制的食物，例如：面，因?yàn)橛衩?、小米等粗糧含維生素B和蛋白質(zhì)比大米和面多。
3. 多吃谷類、花生等，因?yàn)檫@些食物中含有大量易于消化的蛋白質(zhì)、維生素B和C、鐵和鈣質(zhì)等。
4. 每天可加食1—2個雞蛋，因?yàn)榈邦惡胸S富的蛋白質(zhì)、鈣、磷和各種維生素。
5. 多曬太陽，使機(jī)體產(chǎn)生多種維生素D，以保證胎兒骨骼生長的需要。
6. 多注意補(bǔ)充微量元素，如鋅、鎂、碘、銅等。在動物類食品、豆類、谷類、蔬菜中含有鐵、鋅、銅等、海味食品中含碘高。
總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對準(zhǔn)媽媽需要注意什么也有了一定的了解了。剛懷孕的孕媽媽們在飲食方面需要注意，等到了肚子越來越大的時候，在穿衣服方面也要注意穿寬松的衣服哦。希望小編的介紹對大家能有幫助。
