4、隔水蒸，先開(kāi)大火，水滾后小火蒸20分鐘就可以了。
偏方二
取黑豆將其炒至半焦，泡入黃酒中一星期左右，每日3次，每次15～20毫升，飲服。當(dāng)然在平時(shí)的生活中也要注意飲食方面的問(wèn)題。
偏方三
把熟地、紅花、蘇木、荊條、轉(zhuǎn)經(jīng)花、雞蛋、紅糖。把熟地、紅花、蘇木、轉(zhuǎn)經(jīng)花、荊條水煎開(kāi)后20分鐘，將雞蛋敲入煮成荷包蛋，煮熟后在碗里放入紅糖，放入藥湯和雞蛋，吃蛋喝湯。每次一碗，每日三次。必須注意的是此藥必須在月經(jīng)來(lái)潮時(shí)吃，在月經(jīng)來(lái)時(shí)第一天開(kāi)始吃。
治療月子病的偏方有很多，但是偏方一般只能緩解癥狀，病不能保證徹底根除，一旦發(fā)現(xiàn)有月子病就要及時(shí)治療，要用科學(xué)的方法耐心進(jìn)行治療。
如何預(yù)防月子病
1、小心寒氣
產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期要避免受寒，不能吹冷風(fēng)或是喝涼水，飲食方面也不能吃量或刺激性的食物。產(chǎn)婦平時(shí)要特別注意避免身體勞累或精神刺激。正常分娩的產(chǎn)婦，剖腹產(chǎn)、自然流產(chǎn)后的產(chǎn)婦，都有患月子病的可能，因此一定要注意。
2、不要過(guò)度活動(dòng)關(guān)節(jié)
分娩前一點(diǎn)小小的刺激在分娩后都會(huì)出現(xiàn)小問(wèn)題，產(chǎn)后2-3周絕對(duì)不能過(guò)度活動(dòng)關(guān)節(jié)。
3、服用產(chǎn)后補(bǔ)藥
中藥中的產(chǎn)后補(bǔ)藥對(duì)補(bǔ)充產(chǎn)婦氣血、幫助產(chǎn)婦產(chǎn)后快速恢復(fù)、預(yù)防產(chǎn)后病效果顯著，但必須在惡露排凈后服用，堅(jiān)持寧遲勿早的觀念。因?yàn)樵趷郝度颗懦鲋?，服用補(bǔ)藥反而會(huì)誘發(fā)產(chǎn)后風(fēng)，可以煎服具有補(bǔ)充體力之功效的人參、黃芪、當(dāng)歸、熟地黃之類(lèi)的藥材。
4、食用適當(dāng)?shù)难a(bǔ)養(yǎng)食品
預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)的食品有鯉魚(yú)、豬蹄、南瓜等。但補(bǔ)養(yǎng)食品不能一次服用太多或者只吃一種。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上的介紹，大家對(duì)月子病的相關(guān)知識(shí)是否有了更多的了解了呢?月子病會(huì)出現(xiàn)腰酸、腰疼、各種不適、關(guān)節(jié)疼、頭疼、迎風(fēng)流淚等等。如果產(chǎn)婦們出現(xiàn)了這些癥狀請(qǐng)及時(shí)治療哦。
