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孕婦可以吃西瓜嗎 這種水果孕婦也能吃(2)

  西瓜有助于清熱解暑

  很多人都喜歡在夏天吃西瓜,我們應(yīng)該知道,西瓜種含有的水分可以說是非常多的,夏季如果我們出現(xiàn)了急性熱病發(fā)燒、口渴汗多、煩躁等癥狀,吃上一塊又甜又水的西瓜,大家就會感覺到癥狀有明顯的緩解。西瓜有清熱解暑的功效。

西瓜有助于美容護(hù)膚

  西瓜有助于美容護(hù)膚

  西瓜中含有豐富的營養(yǎng)素,能幫助皮膚補(bǔ)充營養(yǎng),還有許多愛美女性用西瓜皮或是西瓜汁敷臉,新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮能增加皮膚彈性,減少皺紋,增添光澤。

  西瓜的禁忌

  1、海鮮

  海鮮是性涼食品,兩者同食易刺激腸胃,可能引起腹痛、腹瀉的癥狀。

  2、山竹

  山竹是涼性食品,兩者單獨(dú)食用也不能過多,正常體質(zhì)的人一天食用山竹盡量不要超過4個。若山竹與西瓜同食,可能造成腹痛腹瀉等癥狀,胃寒體虛的人群要控制用量。

  3、綠豆

  夏季飲用綠豆湯可解暑降溫,但兩者均為涼性食品,不可大量同食,呀一造成腸胃不適、腹痛、腹瀉等癥狀,若要食用,可兩者間隔半小時以上。

夏季飲用綠豆湯可解暑降溫

  4、油炸食品

  油炸食品不可與西瓜一起食用,油炸食品在腸胃中消化時間很長,腸胃負(fù)擔(dān)重,不可同時食用西瓜,否則會產(chǎn)生腹瀉等癥狀。

  5、羊肉

  羊肉性熱,西瓜性寒,兩者屬性相沖。同時進(jìn)食導(dǎo)致羊肉的溫補(bǔ)作用,影響脾胃功能。

  總結(jié):孕婦朋友應(yīng)該要知道,吃東西的時候需要謹(jǐn)慎,但也不要太夸張了,西瓜這種常見的水果是可以吃的。從原則上來說,只要不是嚴(yán)重危害身體健康的食物,比如說煙酒、咸菜等,普通的食物,孕婦都是可以放心吃的。

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