二十四式太極拳

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  二十四式太極拳 太極拳樁功如何練習(xí)2016-12-27 11:26

  太極拳站樁實(shí)在太極中不可或缺的，練習(xí)太極拳我們一定要做到心靜，萬不可急躁，經(jīng)常聯(lián)系太極拳還能增強(qiáng)體魄，趕走一些身體的小疾病，下面就跟著視頻一起來學(xué)習(xí)一下太極...
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  二十四式太極拳 二十四式太極拳能養(yǎng)生保健2016-09-19 14:06

  太極拳的作用是非常大的，對于我們的養(yǎng)生保健是非常有幫助的，所以生活中我們要經(jīng)常練習(xí)。而且練習(xí)二十四式太極拳就是非常好的選擇。下面就讓我們一起隨著二十四式太極...
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  楊氏二十四式太極拳 練太極拳助你養(yǎng)生延壽2016-07-26 10:36

  楊氏二十四式太極拳是楊氏太極拳的衍生物，練習(xí)楊氏二十四式太極拳對我們的身體健康有著明顯的功效。如何練習(xí)楊氏二十四式太極拳呢?建議大家跟著太極拳視頻來簡單的學(xué)...
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  二十四式太極拳音樂 聆聽太極音樂竹林深處2016-06-03 16:50

  太極拳是中國傳統(tǒng)武術(shù)，修煉太極拳要做到心靜體松，太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢，圓活輕靈。太極拳的好處是強(qiáng)身健體、祛病延年，下面隨著二十四式太極拳音樂《竹林深處》演練一下...
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  二十四式太極拳視頻 練太極拳改善消化系統(tǒng)2016-05-05 16:36

  太極拳的本質(zhì)是門武術(shù)，現(xiàn)代人練太極拳的好處是強(qiáng)身健體，提高健康水平。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，練太極拳改善消化系統(tǒng)，炎熱的夏季練幾招太極拳能促進(jìn)消化，下面隨著二十四式太極拳...
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  二十四式太極拳視頻 太極拳的醫(yī)療保健作用2016-04-28 16:20

  太極拳的創(chuàng)編結(jié)合了道家陰陽五行和中醫(yī)理論，當(dāng)今人們練太極拳的好處是強(qiáng)身健體，具有良好的醫(yī)療保健作用。太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢，沒有人群限制，下面隨著二十四式太極拳視...
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  二十四式太極拳視頻 練太極拳增強(qiáng)體力2016-04-26 13:37

  二十四式太極拳是現(xiàn)代人在古人養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)上創(chuàng)編而成，研究證實(shí)，練太極拳的好處是增強(qiáng)體力，提高心臟功能，太極拳能促進(jìn)血液循環(huán)，加強(qiáng)呼吸功能。下面隨著二十四式太極拳視頻...
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  二十四式太極拳視頻 女性經(jīng)期能練太極拳嗎2016-04-07 14:39

  女性經(jīng)期是最敏感時(shí)期，也是身體最脆弱時(shí)期，因此，月經(jīng)期間要保護(hù)好自己。很多女拳友問，太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢，經(jīng)期是否能練二十四式太極拳呢?下面隨著二十四式太極拳視...
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  二十四式太極拳教學(xué)視頻 練太極要全身協(xié)調(diào)2016-04-06 17:04

  太極拳是中國傳統(tǒng)武術(shù)，學(xué)習(xí)太極拳要求內(nèi)外三合，保持周身一致。太極拳的運(yùn)動特點(diǎn)陰陽變化、剛?cè)嵯酀?jì)，太極拳重視全身協(xié)調(diào)，內(nèi)外雙修，下面隨著二十四式太極拳教學(xué)視頻練習(xí)...
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  二十四式太極拳教學(xué)視頻 太極拳的陰陽之道2016-03-23 15:42

  太極拳是中華武術(shù)，其不僅有技擊和實(shí)戰(zhàn)作用，還有健身養(yǎng)生作用。練二十四式太極拳要明白陰陽之道，太極拳的特點(diǎn)是陰陽變化，陰陽始終貫徹整套拳法練習(xí)，下面隨著二十四式太...
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  二十四式太極拳音樂 聆聽太極拳音樂女兒情2016-03-23 09:18

  太極拳是中華傳統(tǒng)文化一部分，也是中華武術(shù)，當(dāng)今人們修煉太極拳的好處是強(qiáng)身健體，增強(qiáng)體質(zhì)，是養(yǎng)生的熱門運(yùn)動。太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢，對身體起著調(diào)節(jié)作用，下面隨著二十...
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  二十四式太極拳 女人因練此功再也不痛經(jīng)了2016-03-17 10:16

  太極拳是中國傳統(tǒng)武術(shù)，當(dāng)今人們修煉太極拳可健身，也可養(yǎng)生，女人練二十四式太極拳可以緩解痛經(jīng)。根據(jù)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，太極養(yǎng)生可疏通經(jīng)絡(luò)，起到活血化瘀的功效，下面隨著...
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  二十四式太極拳音樂 聆聽太極拳歌曲雪中情2016-03-17 09:18

  太極養(yǎng)生對現(xiàn)代人來說有很高的價(jià)值，常練太極拳可提高身體素質(zhì)，同時(shí)還能預(yù)防疾病。太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢，男女老少皆宜，下面隨著太極拳二十四式太極拳音樂《雪中情》一起...
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  二十四式太極拳教學(xué)視頻 練太極拳陰陽平衡2016-03-04 14:04

  二十四式太極拳是現(xiàn)代人常練的養(yǎng)生拳，雖然太極拳的本質(zhì)是武術(shù)，但是其技擊性已被淡化，對現(xiàn)代人養(yǎng)生有很大的作用。下面隨著二十四式太極拳教學(xué)視頻了解一下，二十四式太極...
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  二十四式太極拳音樂 太極拳音樂夜光小夜曲2016-02-26 09:48

  太極拳是中國傳統(tǒng)武術(shù)，修煉太極拳不僅能強(qiáng)身健體，還能修身養(yǎng)性，練拳時(shí)配上二十四式太極拳音樂《夜光小夜曲》能幫助你快速入靜，太極拳的特點(diǎn)是動與靜，下面我們一起學(xué)習(xí)...