紅糖

紅糖是我們最常見的一種調味料，很多女性在月經(jīng)期間喜歡喝一些紅糖水來緩解疼痛。并且，紅糖的營養(yǎng)價值非常高，可做食材也可做藥材，對人體有著一定的作用。那么，喝紅糖水到底有什么好處呢？經(jīng)期期間和紅湯水真的好嗎？什么時候喝最好呢？下面大家就和小編一起來了解一下紅糖的知識吧！

相關食物

吃歸杞鹿茸燉牛鞭補腎
歸杞鹿茸燉牛鞭這道菜是補腎養(yǎng)肝、壯腰強腎的保健食品，味道鮮美，是男性不可多得的美食，下面就一起看看它的做法。
雪蓮果的營養(yǎng)價值
雪蓮果是一種營養(yǎng)豐富的食物，經(jīng)常食用對于身體是非常有益的，而且一般人都可以食用。對于雪蓮果的價值，你了解多少呢?
黑豆的六大食療妙方
黑豆的營養(yǎng)價值非常豐富，是人們平時經(jīng)常食用的一種豆類。黑豆的吃法有很多，而且味道美味可口，所以深受人們的親睞。
常吃紅棗有10大養(yǎng)生功效
紅棗的營養(yǎng)成分十分豐富，經(jīng)常食用可以幫助我們防癌抗癌，而且還能達到補氣補血的養(yǎng)生功效。那么紅棗的功效有哪些呢?
吃阿膠的六大養(yǎng)生功效
阿膠是一種非常養(yǎng)生滋補的營養(yǎng)食品，它最顯著的功效就是補血，尤其適合女性食用。那么你知道阿膠的功效與作用有哪些嗎?
雞蛋這么吃堪比毒藥
雞蛋是我們經(jīng)常食用的一種蛋類，它含有豐富的蛋白質，具有很高的食用價值，對人體健康又很好的作用，很多人喜歡吃雞蛋。

熱門文章

  • 紅糖的功效 這種食物可以幫助補氣血
    紅糖應該每個人的家里都有吧?平時我們一般會把它用作調料，和白糖以及蜂蜜是差不多的用法。不過紅糖相比其他的調味料而言，營養(yǎng)更加豐富，吃它可以為我們帶來不少的功...
  • 紅糖的功效 經(jīng)常吃這種食物可以善補氣血
    紅糖是很常見的一種滋補品，深受人們的喜歡，特別是女性朋友，紅糖本身具有很多的功效，它能夠幫助我們暖胃健脾，還可以改善氣血。關于紅糖的吃法有很多，每一種的功效...
  • 紅糖的功效 吃這種食物補氣血效果好
    紅糖是我們很多人家里都有的一種東西，一般來說我們會把它作為一種調味料，在需要甜味的時候使用它。不過紅糖和別的調料不同，它還具有一定的保健功效，大家應該要了解...
  • 紅糖的功效 吃這種食物能夠補氣血
    紅糖相信不少人的家里都有吧!它是一種調味料，不過由于紅糖還具有良好的保健效果，所以說平時用的比較多。紅糖的功效是什么?吃紅糖對于我們的身體是有一定的好處的。...
  • 紅糖的作用 多吃它有利于產后恢復
    紅糖大家家里應該都有吧?紅糖在很多人看來只是一種調味料而已，其實并不是這么簡單，紅糖還具有良好的保健作用。紅糖怎么吃?由于紅糖的味道是比較甜的，所以在吃的時...
  • 紅糖的功效 想不到吃它竟能為身體補氣血
    紅糖可以說是很常見的補品，特別是對于女性朋友來說，多吃紅糖對身體有好處，它本身具有很多的功效，到了我們的身體之后能夠預防疾病的出現(xiàn)。生活中關于紅糖的吃法有很...
  • 紅糖姜茶的作用 這種茶可以調經(jīng)活血
    紅糖姜茶是一種我們比較熟悉的飲料，在生病的時候或者來月經(jīng)的時候，常常會喝。紅糖姜茶的作用是什么?常喝這種茶，可以帶來很多的好處。紅糖姜茶的注意事項大家也應該...
  • 吃紅糖會發(fā)胖嗎 這樣吃紅糖難怪變胖了
    紅糖是一種調味品，和白糖、冰糖其實是差不多的，但是紅糖具有一些養(yǎng)生功效，是具有滋養(yǎng)身體的作用的。吃紅糖會發(fā)胖嗎?有些人比較愛吃紅糖，對于養(yǎng)生較為注重，但是又...
  • 紅糖有哪些作用 產婦吃多這一物恢復更快
    紅糖在一些人的眼里只是普通的調味料，當我們做一些點心的時候，會用到它。其實從養(yǎng)生的角度來說，紅糖是具有很大的作用的，是一種滋補佳品。那么紅糖有哪些作用?不知...
  • 紅糖的作用 產后想要恢復快記得多吃它
    紅糖是一種具有很多功效的東西，雖然很多時候我們只是把它當做調味料，但是對于它的作用我們都還是有所了解的。紅糖和白糖的區(qū)別是什么?很多人認為只是顏色不一樣，其...
  • 紅糖的功效 多喝紅糖幫你補充這種物質
    紅糖是一種常見的食物，深受女性朋友的喜歡。它具有很多的功效，可以幫助我們緩解多種癥狀。在生活中紅糖的吃法有很多，并且都比較美味。不過食用紅糖的禁忌大家都了解...
  • 吃紅糖有什么禁忌 這幾類人千萬別亂吃
    紅糖是一種很常見的調味品，我們許多人的家里都會有。不少人會在身體感覺到寒冷的時候泡一杯紅糖水來飲用，還有那些痛經(jīng)的女性朋友也是身邊常備紅糖的。那么吃紅糖有什...
  • 經(jīng)期喝紅糖水的作用 來姨媽記得多喝它
    如果你仔細觀察就會發(fā)現(xiàn)，很多的女性朋友都喜歡在經(jīng)期的時候喝一些紅糖水，很多的商家也推出了紅糖茶、生姜紅糖茶等即溶飲品。經(jīng)期喝紅糖水的作用是什么?經(jīng)期吃什么好...
  • 紅糖的功效與作用 除了補血還有這些作用
    一說到紅糖，大家就想起補血，紅糖除了補血還有其他的作用，那么紅糖的功效和作用有哪些?很多人在經(jīng)期的時候會喝紅糖水，紅糖水什么時候喝最好呢?說到紅糖就會想到紅...
  • 哪些水不能喝 隔夜水能喝嗎
    萬物的生存都是離不開水的，喝水對人體有很多的好處，但是有些誰不能喝，哪些水不能喝?有的人說隔夜的水就不能喝了，這是真的嗎?隔夜的水到底能不能喝?很多的女性會...
200條上一頁1234567814下一頁

紅糖知識

　　紅糖指帶蜜的甘蔗成品糖，甘蔗經(jīng)榨汁，濃縮形成的帶蜜糖。紅糖按結晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒有經(jīng)過高度精練，幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養(yǎng)成分比白砂糖高很多。

　　紅糖的功效

　　營養(yǎng)價值

　　甘蔗含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸、檸檬酸等，這些氨基酸都是合成人體蛋白質、支援新陳代謝、參與人體生命活動不可缺少的基礎物質，對促進健康有絕對的正面效用。

　　紅糖的種種特殊作用，主要得益于它的天然成分。據(jù)香港賽特皮膚研究中心的皮膚醫(yī)學專家們20多年的潛心鉆研，發(fā)現(xiàn)紅糖中蘊含著大量的營養(yǎng)物質對肌膚的健康、營養(yǎng)有著獨到的功效：

　　1.紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質，可加速皮膚細胞的代謝，為細胞提供能量。

　　2.紅糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液循環(huán)、增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高局部皮膚的營養(yǎng)、氧氣、水分供應。

　　3.紅糖中含有的部分維他命和電解質成分，可通過調節(jié)組織間某些物質濃度的高低，平衡細胞內環(huán)境的水液代謝，排除細胞代謝產物，保持細胞內、外環(huán)境的清潔。

　　4.紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質，能抵抗自由基，重建和保護細胞基礎結構，維護細胞的正常功能和新陳代謝。

　　5.紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質，可以有效保護和恢復表皮、真皮的纖維結構和鎖水能力，強化皮膚組織結構和皮膚彈性，同時補充皮膚營養(yǎng)，促進細胞再生。

　　6.紅糖中含有的某些天然酸類和色素調節(jié)物質，可有效調節(jié)各種色素代謝過程，平衡皮膚內色素分泌數(shù)量和色素分布情況，減少局部色素的異常堆積。

　　醫(yī)藥價值

　　性味：甘甜、溫潤、無毒。

　　歸經(jīng)：入肝、脾。功效：潤心肺，和中助脾，緩肝氣，解酒毒，補血，破瘀。

　　主治：心腹熱脹，口干欲飲，咽喉腫疼，肺熱咳嗽，心肺及大小腸熱，酒毒。

　　禁忌：糖尿病者忌食。

　　說明：糖有白砂糖和紅片(粉)糖、冰糖等品種。助脾、補血、祛寒、破瘀入藥多用紅糖;清熱、消炎、潤肺多用白糖或冰糖。糖對身體有益，對病后恢復身體健康有好處。糖雖有和中助脾保肝緩肝氣之作用，但多食令人脹悶、生痰、損齒、生疳蟲、消肌肉。另外，晚上睡覺前也不宜吃糖，特別是兒童，最容易發(fā)生齲齒(俗稱蟲牙)。紅糖是一種未經(jīng)提純的糖，其營養(yǎng)價值優(yōu)于白糖。

　　從中醫(yī)的角度來說，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。而要發(fā)揮紅糖的這些功效，吃法上也很有講究：紅糖煮荷包蛋，可以使雞蛋和紅糖的營養(yǎng)互補，讓老年人面色紅潤，有精神;用紅糖泡桂圓干服用，對改善睡眠有著積極作用;紅糖泡人參，則有調理氣息，改善低血壓的作用。

　　中醫(yī)認為婦女產后身體多淤，且八脈空虛，每致腹痛。凡偏淤者，醫(yī)生常處以生化湯、失笑散或金鈴子散，并囑在藥煎好后以紅糖調服，目的在于利用紅糖“通淤”或“排惡露”的作用而達到止痛的目的。對無力購藥或不及備藥者，取適量的中段童尿拌紅糖口服，亦可收到異曲同工之效?！芭硬豢砂偃諢o糖”，指的就是紅糖。曾有一個女青年，因長期患病，身體瘦弱，體重不足50公斤。她懷孕后思想負擔很重，擔心自己承受不了，經(jīng)采用中國傳統(tǒng)的食療方法，設計以溫熱補虛寒的“對證之食”：給她吃糯米酒釀臥雞蛋以及加有紅糖和芝麻的小米粥等食物，結果不僅產下了健康的嬰兒，而且身體比產前還結實健康，她產后堅持哺乳，嬰兒也發(fā)育良好，活潑健康。

　　中醫(yī)營養(yǎng)學認為，性溫的紅糖通過“溫而補之，溫而通之，溫而散之”來發(fā)揮補血作用。相對而言，白糖雖味甘，然其色白，性平，故其補血的效果遠不及紅糖。根據(jù)我們的分析結果，由于白糖過于純凈，其中幾乎不含微量元素成分，其營養(yǎng)功效自然與紅糖不可同日而語。即使在科技發(fā)達的日本，許多食品還特地標明“純正紅糖”字樣，這從一個側面說明了紅糖非同于白糖的作用，所以家庭和食堂應常備紅糖。

熱點推薦

紅糖煮雞蛋的功效
紅糖煮雞蛋的功效
紅糖煮雞蛋對婦女月經(jīng)順暢有很好的幫助,可讓身體溫暖。