牛油果

牛油果又叫鱷梨，它的果實是核果，梨形，種子非常的大，是一種營養(yǎng)價值很高的水果，含有多種維生素、豐富的脂肪酸、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。牛油果的吃法有很多，可以做雞蛋沙拉，也可以做奶昔、膠原湯等。那么牛油果怎么吃最好吃呢？它的功效與作用又有哪些呢？下面就為大家一一介紹吧。

相關(guān)植物

腰果的功效與作用
功效與作用、營養(yǎng)價值 營養(yǎng)價值功效：腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用，對保護血管、防治心血
山竹的營養(yǎng)價值
山竹是果后，它具有很高的營養(yǎng)價值，許多人都非常喜歡吃它，那么你知道山竹的功效與作用嗎？今天小編就帶你了解一下吧。
人參果怎么吃
現(xiàn)在人們的生活水平提高了，也慢慢的開始提高物質(zhì)水品，那么大家知道人參果該怎么吃嗎?人參果有哪些營養(yǎng)價值呢?下面就
蛋黃果蛋卷
你知道蛋黃果是什么嗎？它和雞蛋果有什么聯(lián)系呢？蛋黃果有什么營養(yǎng)價值呢？蛋黃果蛋卷怎么做?如果大家還是不太了解，和
海南蛋黃果
蛋黃果，大家知道它是什么嗎？蛋黃果是海南的一種特產(chǎn)熱帶水果，它的營養(yǎng)價值很豐富，海南蛋黃果是什么?它有什么用途?
人心果能緩解咳嗽嗎
你知道人心果是什么嗎?它是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N水果，同時也是一種很好的食材。你知道人心果怎么吃嗎?人心果能緩

熱門文章

  • 牛油果的好處 常見水果會帶來這5個好處
    牛油果是現(xiàn)在常見的水果，它主要的顏色是墨綠色和紫黑色，吃起來的口感綿軟細膩，還有一種淡淡的香氣，大家知道吃牛油果的好處有什么嗎?牛油果的吃法有很多，除了直接...
  • 牛油果的好處 吃牛油果或許能獲取這6個好處
    說到牛油果大家應(yīng)該不陌生，它是很常見的一種水果，吃起來的口感非常好，成熟后是墨綠色和紫黑色的，大家知道牛油果的好處有什么嗎?牛油果的吃法有很多，除了直接吃，...
  • 牛油果的好處 7個好處告訴你牛油果的價值
    牛油果這個水果大家應(yīng)該不陌生，它算是現(xiàn)在的網(wǎng)紅水果，不但吃起來味道不錯，本身的營養(yǎng)價值也豐富，吃牛油果的好處有哪些?牛油果的吃法有很多，每一種都非常美味，一...
  • 牛油果的好處 多吃牛油果這幾個好處會找上你
    很多人都認為牛油果這種水果有營養(yǎng)，它的名字比較獨特，是現(xiàn)在的網(wǎng)紅水果，大家知道牛油果的好處有什么嗎?牛油果的吃法有很多，除了直接吃，還可以做成食物，一些人不...
  • 牛油果的功效 常吃這種水果能護膚養(yǎng)發(fā)
    牛油果是很常見的一種水果，因為營養(yǎng)物質(zhì)豐富，多數(shù)的人都非常喜歡，常吃牛油果能夠為身體帶來很多功效，它能夠預(yù)防便秘，還可以護理我們的頭發(fā)，牛油果的吃法有很多，...
  • 牛油果的好處 這種水果可以保持肌膚年輕
    牛油果是很常見的一種水果，因為營養(yǎng)物質(zhì)豐富，喜歡它的人非常多，常吃牛油果能夠為身體帶來很多好處，它可以預(yù)防肝臟類疾病的出現(xiàn)，還可以緩解糖尿病的癥狀，要知道牛...
  • 牛油果的功效 想不到這種水果能護膚養(yǎng)發(fā)
    牛油果是很常見的一種水果，因為營養(yǎng)物質(zhì)豐富，多數(shù)的人都非常喜歡，牛油果本身具有很多的功效，它能夠幫助人們預(yù)防心血管疾病的出現(xiàn)，還可以促進腦部發(fā)育。牛油果的吃...
  • 牛油果的功效 多吃這種水果能抗氧抗衰老
    牛油果是很常見的一種水果，因為營養(yǎng)物質(zhì)比較多，人們都非常喜歡，適當?shù)某耘Ｓ凸軌驇硪恍┍容^好的功效，它能夠起到美容護膚的效果，還可以保護消化系統(tǒng)。牛油果的...
  • 牛油果的好處 常吃這種水果能緩解糖尿病癥
    牛油果是很常見的一種水果，因為營養(yǎng)物質(zhì)豐富，多數(shù)的人都非常喜歡，常吃牛油果能夠為身體帶來很多的好處，它可以保持皮膚的健康，還可以預(yù)防肝臟類疾病。關(guān)于牛油果的...
  • 牛油果的功效 吃這種水果竟然能護膚養(yǎng)發(fā)
    牛油果是很常見的一種水果，因為營養(yǎng)物質(zhì)豐富，多數(shù)的人都非常喜歡，牛油果本身具有很多的功效，它能夠預(yù)防心血管疾病的出現(xiàn)，還可以護理頭發(fā)。關(guān)于牛油果的吃法有很多...
  • 牛油果的功效 多吃這種水果改善便秘癥狀
    牛油果是一種很常見的水果，因為營養(yǎng)物質(zhì)豐富，多數(shù)的人都非常喜歡，牛油果本身具有很多的功效，它能夠幫助人們預(yù)防便秘，還可以護理頭發(fā)，關(guān)于牛油果的吃法有很多，每...
  • 牛油果的功效 常吃這種食物能夠促進腦部發(fā)育
    牛油果是很常見的一種果類，因為營養(yǎng)物質(zhì)豐富，多數(shù)的人都非常喜歡，牛油果本身具有很多的功效，它能夠預(yù)防心血管疾病的出現(xiàn)，還能夠護發(fā)美膚，關(guān)于牛油果的吃法有很多...
  • 牛油果的功效 多吃這水果能促進排便
    牛油果是很常見的一種水果，相信大家在平時也經(jīng)常會吃吧！牛油果的吃法有很多，涂抹在面包上面的味道就很好。牛油果的禁忌是什么？在某些情況下，其實是不能低它的。牛...
  • 牛油果的功效 經(jīng)常吃這種食物能夠抗衰老
    牛油果是很常見的一種水果，因為營養(yǎng)物質(zhì)豐富，多數(shù)的人都非常喜歡，牛油果本身具有很多的功效，它能夠幫助人們預(yù)防心血管疾病的出現(xiàn)，還可以護理頭發(fā)，關(guān)于牛油果的吃...
  • 牛油果的好處 多吃這個水果可以改善便秘
    牛油果的好處是什么？牛油果這種水果是比較貴的，買過的朋友們應(yīng)該都知道。其實這就是因為牛油果的營養(yǎng)十分豐富，所以很多人都愛吃。牛油果的吃法有哪些？這種水果的搭...
183條上一頁1234567813下一頁
  • 牛油果是一種非常著名的熱帶水果，在熱帶地區(qū)被廣泛的種植，它對雨量的要求比較高，對土壤的適應(yīng)力強。因為它是一種低熱
  • 牛油果又被稱為鱷梨，它是一種長的和梨和像的水果，吃起來味道是非常的好的。不僅可當做水果吃，還能夠做成多種美食，尤
  • 很多人都吃過一種叫著牛油果的水果，味道非常的美味，含有大量的鎂元素以及其他的營養(yǎng)物質(zhì)，對于一些疾病能夠起到很好的

牛油果知識

　　牛油果

　　鱷梨，又稱牛油果，屬樟科、鱷梨屬常綠喬木，也是木本油料樹種之一。植株可以生長至20米高，葉互生，常綠性;花小，黃綠色;果實為核果，梨形;果核，果皮，葉子中含有一種心血管毒素Persin，是一種自然真菌毒素，對成人無明顯毒害(兒童和寵物有毒性)，種子很大，生長在果實的中央，直徑約3～5厘米。果仁含油量8%～29%，它的提煉油是一種不干性油，沒有刺激性，酸度小，乳化后可以長久保存，除食用外，也是高級護膚品以及spa的原料之一。

　　形態(tài)特征

　　常綠喬木，耐陰植物。高約10米，樹皮灰綠色，縱裂。葉互生，長橢圓形、橢圓形、卵形或倒卵形，長8-20厘米，寬5-12厘米，先端極尖，基部楔形、極尖至近圓形，革質(zhì)，上面綠色，下面通常稍蒼白色，幼時上面疏被下面極密被黃褐色短柔毛，老時上面變無毛下面疏被微柔毛，羽狀脈，中脈在上面下部凹陷上部平坦，下面明顯凸出，側(cè)脈每邊5-7條，上面微隆起，下面卻十分凸出，橫脈及細脈在上面明顯下面凸出;葉柄長2-5厘米，腹面略具溝槽，略被短柔毛。聚傘狀圓錐花序長8-14厘米，多數(shù)生于小枝的下部，具梗，總梗長4.5-7厘米，與各級序軸被黃褐色短柔毛;苞片及小苞片線形，長約2毫米，密被黃褐色短柔毛?；ǖG帶黃色，長5-6毫米，花梗長達6毫米，密被黃褐色短柔毛。花被兩面密被黃褐色短柔毛，花被筒倒錐形，長約1毫米，花被裂片6，長圓形，長4-5毫米，先端鈍，外輪3枚略小，均花后增厚而早落。能育雄蕊9，長約4毫米，花絲絲狀，扁平，密被疏柔毛，花藥長圓形，先端鈍，4室，第一、二輪雄蕊花絲無腺體，花藥藥室內(nèi)向，第三輪雄蕊花絲基部有一對扁平橙色卵形腺體，花藥藥室外向。退化雄蕊3，位于最內(nèi)輪，箭頭狀心形，長約0.6毫米，無毛，具柄，柄長約1.4毫米，被疏柔毛。子房卵球形，長約1.5毫米，密被疏柔毛，花柱長2.5毫米，密被疏柔毛，柱頭略增大，盤狀。果大，通常梨形，有時卵形或球形，長8-18厘米，黃綠色或紅棕色，外果皮木栓質(zhì)，中果皮肉質(zhì)，可食。花期2-3月，果期 8-9月。

　　生活習(xí)性

　　鱷梨喜光，喜溫暖濕潤氣候，不耐寒，僅個別品種可忍受短期0度低溫。在世界上40°S～40°N有栽培，適宜年均溫度20～25℃，抗寒力因品種不同而異(墨西哥系的耐寒性比較強，危地馬拉系和西印度系的耐寒性較弱)，抗寒品種可耐-6℃低溫，抗寒力低的品種遇0℃低溫則干枯。需要年雨量在1000毫米以上，根淺，枝條脆弱，不能耐強風(fēng)，大風(fēng)影響可導(dǎo)致減產(chǎn)，對土壤適應(yīng)性較強。

　　牛油果的功效與作用

　　美容護膚

　　牛油果中豐富的維生素和植物油脂，對皮膚非常好，有保濕、去角質(zhì)、防曬等功效，高級化妝品中，多數(shù)有牛油果的成分。

　　降低膽固醇

　　牛油果中含有的油酸是一種單元不飽和脂肪，可代替膳食中的飽和脂肪，故有降低膽固醇的功效。

　　保護眼睛

　　牛油果中富含維生素A、E和B2，這些營養(yǎng)成分對眼睛很有益，經(jīng)常對電腦的白領(lǐng)們可以多吃。

熱點推薦

營養(yǎng)豐富的牛油果
營養(yǎng)豐富的牛油果
說起牛油果，相信有一部分的朋友都沒有吃過的，其實，我們在超市里。