桑葚的功效與作用

桑葚的吃法我們多多少少都有所了解，但因為白桑葚、中藥桑葚、干桑葚、桑葚酒的功效與作用不同及它的食用方法與做法也存在一定區(qū)別。桑葚富含豐富的蛋白蛋、脂肪與維生素A、B1、B2、C及胡蘿卜素和花青素，雖然它的營養(yǎng)價值很高，但對食用人群很有講究，老人、小孩、孕婦都能吃嗎？怎么洗最干凈？現(xiàn)在與小編一起來具體了解吧！

相關(guān)做法

桑葚芝麻粥的做法
桑葚芝麻粥作為水果粥很營養(yǎng)，這個粥很適合厭食的人吃，幫助開胃。下面我們一起看看桑葚芝麻粥的做法和功效作用吧。
桑葚木耳荷葉湯
桑葚木耳荷葉湯是非常好的補品，能夠祛暑解乏，尤其適于高血壓引起的耳鳴患者，下面我們一起學習桑葚木耳荷葉湯的材料與
桑葚枸杞西米粥
桑葚作為水果很受歡迎，桑葚也可以做成藥膳，桑葚枸杞西米粥就是用桑葚等材料做成的藥膳粥，此品具有養(yǎng)陰補血，滋肝益腎
桑葚紅棗黑豆糖水
桑葚是夏季的一種常見水果，因為它的保健作用和營養(yǎng)非常豐富，成為很多的夏季必吃的水果，下面推薦一個桑葚的營養(yǎng)美食—
首烏桑葚子豬瘦肉湯
首烏桑葚子豬瘦肉湯是一款保健藥膳，能夠幫助降壓，烏發(fā)，祛頭痛等等多種作用，味道還很鮮美特別，下面我們來看看它的做
桑葚銀耳羹的做法
夏天到了是不是很沒食欲呢，桑葚銀耳羹讓你的胃口大開，桑葚銀耳羹是一道很營養(yǎng)的甜品，能開胃祛暑，晚上來上一碗，很是

熱門文章

  • 女人吃桑葚的好處 使女性變美麗
    女人都愛美，那么吃什么可以是她們變得更加的美麗呢，這是不少女性朋友關(guān)系的話題。桑葚我們都吃過，它的功效與作用大家知道嗎， 女人吃桑葚的好處 有哪些呢?帶著這些問...
  • 男人吃桑葚好 有著補肝益腎的功效
    桑葚我們小的時候都吃過，一些男孩子都爬上樹去摘的。桑葚是甜甜的有的也是酸的，大家都喜歡吃，那么 男人吃桑葚好 嗎?男人吃桑葚在哪些地方能起到很好的效果呢，和小編...
  • 桑葚怎么吃 桑葚的功效與作用
    桑葚是一種很有營養(yǎng)的水果，不過你知道桑葚有哪些功效與作用嗎?桑葚應(yīng)該怎么吃呢?今天小編主要給大家推薦的是桑葚的相關(guān)小知識，請大家跟著小編一起來了解一下吧~ 桑葚...
  • 桑葚芝麻面
    桑葚芝麻面2014-04-10 09:09
    桑葚營養(yǎng)豐富全面，是夏季常吃的水果，下面給喜歡吃桑葚網(wǎng)友介紹一個吃法——桑葚芝麻面。這個美食能有陰養(yǎng)血，清理腸道，養(yǎng)顏的功效。...
  • 桑葚土司
    桑葚土司2014-04-09 17:51
    今天教喜歡吃桑葚的人做一道桑葚美食——桑葚土司。這道食物的口感極佳，味道清香甜美，是非常好吃的甜品。...
  • 藍莓蜜汁桑葚
    藍莓蜜汁桑葚2014-04-09 17:43
    炎熱的天氣來點藍莓再吃點桑葚是不是很解暑呢，下面介紹藍莓蜜汁桑葚。此飲品味道十分特別，還能幫助女生補血養(yǎng)顏呢。...
  • 桑葚銀耳羹
    桑葚銀耳羹2014-04-09 17:36
    夏天到了是不是很沒食欲呢，桑葚銀耳羹讓你的胃口大開，桑葚銀耳羹是一道很營養(yǎng)的甜品，能開胃祛暑，晚上來上一碗，很是享受。...
  • 桑葚奶凍
    桑葚奶凍2014-04-09 17:17
    今天在超市看到有桑葚賣，突然想買點回去做個桑葚的DIY美食——桑葚奶凍。桑葚奶凍吃起來酸甜可口，很有營養(yǎng)。...
  • 玫瑰桑葚醬
    玫瑰桑葚醬2014-04-09 17:02
    桑葚的營養(yǎng)價值很高，是夏季人們很喜歡吃的水果，下面教大家做一個玫瑰桑葚醬，這個醬味道非常清香好吃，一起看看它的做法吧。...
  • 首烏桑葚子豬瘦肉湯
    首烏桑葚子豬瘦肉湯是一款保健藥膳，能夠幫助降壓，烏發(fā)，祛頭痛等等多種作用，味道還很鮮美特別，下面我們來看看它的做法。...
  • 桑葚紅棗黑豆糖水
    桑葚紅棗黑豆糖水2014-04-09 16:34
    桑葚是夏季的一種常見水果，因為它的保健作用和營養(yǎng)非常豐富，成為很多的夏季必吃的水果，下面推薦一個桑葚的營養(yǎng)美食——桑葚紅棗黑豆糖水。...
  • 桑葚枸杞西米粥
    桑葚枸杞西米粥2014-04-09 16:18
    桑葚作為水果很受歡迎，桑葚也可以做成藥膳，桑葚枸杞西米粥就是用桑葚等材料做成的藥膳粥，此品具有養(yǎng)陰補血，滋肝益腎的功能，對治療多種疾病都很有幫助。...
  • 桑葚木耳荷葉湯
    桑葚木耳荷葉湯2014-04-09 16:04
    桑葚木耳荷葉湯是非常好的補品，能夠祛暑解乏，尤其適于高血壓引起的耳鳴患者，下面我們一起學習桑葚木耳荷葉湯的材料與做法。...
  • 蜜香桑葚
    蜜香桑葚2014-04-09 15:55
    桑葚作為夏季常吃的水果，富含多種營養(yǎng)元素，下面推薦大家一種桑葚的食用方法，那就是制作蜜香桑葚，很好的融合了蜂蜜和桑葚的營養(yǎng)，保健功能極好。...
  • 桑葚冰激凌
    桑葚冰激凌2014-04-09 15:46
    夏天我們都很喜歡吃冰激凌，下面給吃貨們介紹一個自制的冰激凌——桑葚冰激凌。桑葚冰激凌富含豐富的鈣、磷、鉀等人體必須的營養(yǎng)元素，一起看看吧。...
64條上一頁12345下一頁
  • 桑葚酒作為果酒保健功能很多，營養(yǎng)價值也很高，對于降血脂，改善肌膚，補血等很多病癥的作用非常明顯，下面我們就一起了
  • 桑葚是一種很有營養(yǎng)的水果，不過你知道桑葚有哪些功效與作用嗎?桑葚應(yīng)該怎么吃呢?今天小編主要給大家推薦的是桑葚的相
  • 桑葚是什么我們都很清楚，不少人還爬上桑葚樹摘過的了，很甜很好吃。今天小編就給大家介紹一下桑葚薏米燉鴿湯。

桑葚的功效與作用知識

桑葚怎么洗

桑葚為?？坡淙~喬木桑樹的成熟果實，桑葚又叫桑果、桑棗，農(nóng)人喜歡其成熟的鮮果食用，味甜汁多，是人們常食的水果之一。由于桑葚表面凹凸不平，很難將縫隙里的臟東西洗干凈。稍用力，皮就破了。下面就隨小編來看看洗桑葚的步驟有哪些吧。

1、在碗里放點鹽。

2、加入少量開水讓鹽融化。

3、放入更多的冷水。

4、倒入桑葚里，浸泡5分鐘后用冷水再清洗一下就可以吃了。

除此之外，還可以先用自來水連續(xù)沖洗桑葚表面幾分鐘，再將其浸泡于淘米水中(可加少許鹽)，過一會兒用清水洗凈，浸泡時間控制在15分鐘左右為宜。

桑葚酒的做法

桑葚性寒，入肝、腎經(jīng)。（黑色入腎）既滋補肝腎又能生津止渴，潤燥滑腸。所以適用于陰血虧虛引起的頭暈?zāi)繚⒍Q腰酸、失眠眼花、須發(fā)早白、內(nèi)熱消渴等癥。

桑葚酒的食材和調(diào)料：

桑葚250g 白酒 500g 冰糖40g 枸杞 15g

做法：

1、冰糖適量，我用的是老冰糖還需要拍的碎一些，容易化，如果你用的很整齊的冰糖，不需要拍

2、需要準備一瓶白酒，度數(shù)在50度左右，不建議用黃酒或米酒，高度酒易保存

3、還需要一個干凈的無水無油的可密封的玻璃瓶

4、一層桑葚，一層冰糖，不要全放滿

5、然后倒入白酒，沒過食材

6、在陰涼處密封保存，一周后即可飲品，你也可以繼續(xù)保存到秋冬季節(jié)，更適宜

熱點推薦

桑葚怎吃補肝腎養(yǎng)血
桑葚怎吃補肝腎養(yǎng)血
桑葚的功效與作用： 補益肝腎，滋陰養(yǎng)血，對烏發(fā)有特效,息風，清肝明目，解