絲瓜

夏天吃絲瓜是件在正常不過的事，以致于人們總是忽略它的營養(yǎng)價值與功效作用，女性朋友喜歡吃絲瓜幾乎都是沖著減肥目的去的，其實它還有很多其它的養(yǎng)生作用，今天就給大家仔細(xì)分析它的藥用價值，了解絲瓜炒雞蛋、絲瓜湯、炒絲瓜、絲瓜炒肉、絲瓜蛋湯的具體做法。

相關(guān)菜系

魚香肉絲的做法
魚香肉絲到底怎么做才會好吃呢?現(xiàn)在小編就教你一些不同版本的好方法，讓你吃到自己親自做出的魚香肉絲，讓你不用去飯館
干鍋土豆片
土豆是我們都愛吃的食物，相信大家都經(jīng)常食用土豆，國外甚至將土豆作為第二主食，足以證明土豆對人體有多大的幫助，今天
橄欖菜肉片燒茄子
最近吃橄欖菜的人開始越來越多，你知道橄欖菜有哪些營養(yǎng)價值嗎？你知道橄欖菜肉片燒茄子怎么做嗎?橄欖菜怎么吃最好呢?
白果炒雞丁營養(yǎng)價值
現(xiàn)在大家的生活水平提高了，工作壓力也大了，很多人都忙來在外就餐不注意營養(yǎng)。今天小編就為大家介紹一款白果炒雞丁，一
拔絲蘋果的做法
蘋果，屬于薔薇科大宗水果，不僅是我國最主要的果品，也是世界上種植最廣、產(chǎn)量最多的果品。今天小編就教大家一款拔絲蘋
芹菜香干炒肉片
說起芹菜芹菜相信大部分的人都是了解的，它是我們家里常吃的蔬菜，經(jīng)常吃芹菜能夠使我們的眼睛更加的明亮，使頭發(fā)更加的

熱門文章

  • 絲瓜炒肉的家常做法 鮮美爽口的絲瓜炒肉
    絲瓜是我們餐桌上常見的食材了，絲瓜有清涼、利尿、活血、通經(jīng)、解毒之效，一直以來深受人們的喜愛。絲瓜炒肉是夏天必備的家常菜，主要原料是絲瓜、排骨肉，工藝是炒，制作...
  • 20150818東南衛(wèi)視食來運(yùn)轉(zhuǎn)：絲瓜炒蝦仁的做法
    在我們的日常生活中我們經(jīng)常會吃蝦仁，蝦仁吃起來口感非常的鮮美。蝦仁不僅好吃而且還有著豐富的營養(yǎng)價值，多吃一點有利健康。那么我們?nèi)粘Ｉ钪性鯓硬拍茏龀黾冉】涤置牢?..
  • 絲瓜炒肉 在家就能做的絲瓜炒肉
    絲瓜炒肉是一道非常鮮美的菜，絲瓜炒肉的營養(yǎng)非常的豐富，所包含的營養(yǎng)成分對人體有很大的益處。很多人都喜歡吃絲瓜炒肉。那么你知道絲瓜炒肉怎么做比較好吃呢，下面小編就...
  • 絲瓜的做法大全家常 鮮香絲瓜湯在家就能做
    絲瓜是人們最為常見的綠色植物，生命力極強(qiáng)，只要是夏天到處都是絲瓜的蹤影，可是現(xiàn)在應(yīng)該很難見到了。人們最多的就是用絲瓜做湯喝，因為絲瓜做出來的湯味道非常鮮美。那么...
  • 絲瓜炒蛋 絲瓜有哪些功效
    絲瓜，是一種夏季蔬菜，相信大家都不陌生，它所含各類營養(yǎng)在瓜類食物中比較高?？晒┧幱?，有清熱解毒之效，還有抗過敏、美容之效。絲瓜可以用于各種炒菜燒菜的搭配，可以說...
  • 絲瓜水的功效與作用 取代化妝品的自然美白
    對于絲瓜相信幾乎每個人都吃過的，絲瓜中含有大量的維生素以及其他的微量元素，絲瓜還有健腦的作用的。...
  • 絲瓜的吃法 絲瓜的功效和作用
    絲瓜是我們飯桌上經(jīng)常出現(xiàn)的一道家常小菜，絲瓜的功效有很多，也有很多的作用，同樣，絲瓜的吃法也有很多，那么，你知道絲瓜有哪些吃法嗎?又有哪些功效與作用呢?下面，小...
  • 絲瓜炒雞蛋 女性常吃它竟有這好處
    絲瓜是夏季最常見的一種蔬菜，也是人們夏季喜歡吃的一種蔬菜，絲瓜的營養(yǎng)價值很高，而且絲瓜富含多種元素，還含有人參中的皂甙，真是人體的佳品，雞蛋也是一個對身體有益的...
  • 絲瓜湯的做法 教你怎么做好絲瓜湯
    在我們的生活中，好多蔬菜都可以做出不同的方法，比如說今天講的絲瓜啊，它可以炒著吃，還可以燒湯喝。今天我們就來看看，絲瓜湯是怎么做的呢?跟著小編一起學(xué)習(xí)一下吧，還...
  • 絲瓜的功效與作用及禁忌 健康食用的好
    夏天到了，絲瓜也成熟了。絲瓜身為夏季的時令蔬菜，十分受人們的歡迎，其柔軟清爽的口感非常適合老人和小孩，絲瓜的營養(yǎng)價值很高，絲瓜都有哪些禁忌呢?還知道絲瓜有什么功...
  • 20150728食全食美視頻：煎燒絲瓜盒的做法
    絲瓜在我們的日常生活中是經(jīng)常吃到的美食，而且它的烹調(diào)方法也多種多樣，它的營養(yǎng)價值也是非常的豐富，多吃絲瓜對我們的身體非常有好處。接下來就讓我們一邊看視頻一邊來學(xué)...
  • 20150724健康之路視頻：張蒼講絲瓜的功效作用
    絲瓜是我們?nèi)粘Ｉ钪?，?jīng)常會吃的一種食物。多吃絲瓜不僅可以幫助我們美容養(yǎng)顏，而且對于保護(hù)腎臟也有著很不錯的療效。那么，絲瓜的功效與作用究竟有哪些呢?以及冬瓜的營...
  • 絲瓜的做法大全 鮮嫩絲瓜怎么吃都好
    夏天的時候，我們經(jīng)常會吃絲瓜，用它烹制的湯品味道鮮美，營養(yǎng)豐富，而且非常下飯。絲瓜的美容效果也是總所周知的。那么，你們知道絲瓜的做法有哪些嗎?絲瓜怎么做好吃呢?...
  • 絲瓜絡(luò)的功效與作用 絲瓜絡(luò)鞋墊的功效有哪些
    很多家庭都用絲瓜絡(luò)清潔廚具，但是卻不知道絲瓜絡(luò)也是一位中藥材，在臨床治療上有著很廣泛的應(yīng)用，可以治療的疾病也很多，下面三九養(yǎng)生堂的小編就為大家介紹一下絲瓜絡(luò)的功...
  • 20150708健康早知道：綦翠華講絲瓜的功效作用
    現(xiàn)在天氣越來越熱，很多人都覺得沒什么食欲。很多人因為天天吹空調(diào)，而得了感冒和咳嗽?，F(xiàn)在是絲瓜上市的旺季。很多人都喜歡吃絲瓜，那么絲瓜究竟有哪些功效和作用呢?接下...
200條上一頁17891011121314下一頁
  • 絲瓜絡(luò)是什么，大家知道嗎，我們會想到它和絲瓜有著關(guān)系，那么它究竟是什么呢，它有什么作用呢，絲瓜絡(luò)能夠治療哪些疾病
  • 隨著天氣慢慢變熱，人們的身體越來越?jīng)]力氣，絲瓜能補(bǔ)充人體水分，有效緩解身體疲勞，你知道絲瓜可以生吃嗎?它的絲瓜的
  • 絲瓜這種蔬菜大家知道嗎?它的營養(yǎng)價值豐富。你對絲瓜有多少了解呢?吃絲瓜有什么好處嗎?絲瓜有什么做法呢?想要了解更

絲瓜知識

　　絲瓜的功效與作用

　　絲瓜是一種常見的蔬菜，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及各類維生素，有下火、化痰、止咳、通乳、美膚等功效，適合孕婦、產(chǎn)婦以及寶寶進(jìn)食。但絲瓜性寒，需注意不要進(jìn)食過多。

　　1、抗壞血病

　　絲瓜中維生素C含量較高，可用于抗壞血病及預(yù)防各種維生素C缺乏癥。

　　2、健腦美容

　　由于絲瓜中維生素B等含量高，有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康;絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能，能美容去皺。

　　3、抗病毒、抗過敏

　　絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯預(yù)防作用，在絲瓜組織培養(yǎng)液中還提取到一種具抗過敏性物質(zhì)瀉根醇酸，其有很強(qiáng)的抗過敏作用。

　　食用絲瓜除了上述營養(yǎng)價值，還有以下的功效：

　　1、潤膚美白

　　保護(hù)皮膚，消除斑塊，防止皮膚老化，是皮膚細(xì)嫩不可多得的美容佳品。絲瓜藤和莖的液汁既有保持皮膚彈性的特殊功能。能美容去皺，因此絲瓜有“美人水”之稱。

　　2、健腦

　　有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康，而且絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯的預(yù)防作用。

　　3、活血通絡(luò)

　　有止咳化痰、涼血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃對調(diào)理月經(jīng)有幫助。

　　4、解毒消腫

　　絲瓜藤味苦性涼，有通筋活絡(luò)，祛咳鎮(zhèn)痰的作用。絲瓜絡(luò)味甘性平，有清熱解毒，利尿消腫的作用。

熱點推薦

絲瓜的做法大全
絲瓜的做法大全
絲瓜，大家都吃過吧， 絲瓜有很多種做法。大家對于絲瓜有多少了解呢?