蜂蜜雖好 但這三種人斷不能喝(2)

  同樣的,一些含有蜂蜜成分的糖漿、枇杷膏等中成藥,也不能喝感冒藥同時(shí)服用。此外,感冒時(shí)不要進(jìn)行任何滋補(bǔ),而蜂蜜也屬于滋補(bǔ)品,因此,感冒時(shí),好就不要喝蜂蜜水了。

  二、使用蜂蜜的注意事項(xiàng)

  1、不能多服

  很多人都有每天喝蜂蜜的習(xí)慣,而蜂蜜的含糖量是很高的,糖尿病人不能服用,身體正常的人也不要喝太多,每天服用一兩勺就可以了。

  2、用溫水調(diào)服

  很多人喜歡用剛燒好的開水沖調(diào)蜂蜜,這是不對(duì)的。蜂蜜中的酶在熱水中就會(huì)失去活性,喪失其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。因此,在調(diào)蜂蜜水的時(shí)候,水溫不要超過(guò)50度。

  3、不用金屬器皿儲(chǔ)存

  蜂蜜是酸性的,如果存放在金屬器皿里,有可能會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng),產(chǎn)生有害物質(zhì)。因此,好將蜂蜜放在玻璃罐里,置于陰涼通風(fēng)處儲(chǔ)存。

  4、蜂蜜面膜DIY要慎重

  用食材做面膜,因分子較大,不容易被皮膚吸收,因此效果并不是特別理想。專家提醒愛美人士,蜂蜜比較粘稠,很容易將毛孔堵住,因此,油性皮膚和毛囊發(fā)炎的皮膚不要做蜂蜜面膜。若是皮膚有外傷,更是不能在傷口上涂蜂蜜,因?yàn)槠咸烟呛苋菀自谕獠凯h(huán)境中滋生細(xì)菌,使傷口的感染加重。

  5、清晨第一杯水不能喝蜂蜜

  雖然蜂蜜中還有大量的糖分,可以給機(jī)體補(bǔ)充能量,但是清晨,人體需要的是清腸道,而不是有新的營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)刺激其繼續(xù)工作。此外,經(jīng)過(guò)一夜的新陳代謝,細(xì)胞急需補(bǔ)充水分,這時(shí)候沒有比白開水更合適的飲品了。加上喝蜂蜜水也會(huì)比喝白開水的排尿時(shí)間推后,這就降低了排毒的效果。

  6、晚上刷牙后不要喝蜂蜜水

  都說(shuō)睡前喝蜂蜜水能促進(jìn)睡眠,但是如果已經(jīng)刷過(guò)牙了,就不要再喝蜂蜜水了。以防這樣糖分在口腔里滋生大量細(xì)菌,破壞你的牙齒。因此,晚上喝蜂蜜水,一定要喝在刷牙之前。

  結(jié)語(yǔ):蜂蜜是一種平價(jià)的滋補(bǔ)品,功效很多,也廣為人們稱道。但是喝蜂蜜水也是有禁忌的,如嬰兒、糖尿病人、正在服感冒藥的人都不宜喝蜂蜜水。并且在用蜂蜜的過(guò)程中,也要注意,不能多喝、不能用開水調(diào)服、不能用金屬器皿儲(chǔ)存、不要隨便用蜂蜜做面膜、清晨每一杯水一定是白開水,以及晚上刷牙后不要再喝蜂蜜水。這些注意事項(xiàng)一定要牢記,才能使蜂蜜成為我們真正的滋補(bǔ)品。

哪些人不能喝蜂蜜 喝蜂蜜注意事項(xiàng) 
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