服用方法
①將靈芝合有的藥效, 有效地抽出飲用。 故要使用正確的方法, 煮的方法: 先將約為100g靈芝切斷1㎝左右, 再將靈芝放入瓷壺里煮。(若使有甕器的碗煮, 效果更好)
②將100g的靈芝放入500㏄的容器里, 再注入200㏄左右的水, 用小火煮50～60分鐘, 煮成黃色的水。 將煮好的靈芝水, 倒入別的容器里, 再加入150㏄左右的水, 用小火再煮30～50分鐘, 煮好后, 再倒入別的容器里, 后第3湯時, 加入100㏄左右的水, 用小火煮30～50分鐘, 煮好后, 再與第一次、第二次的湯混合在一起。
?、郯焉厦嫠蠛渺`芝液倒入瓶中, 蓋好后放入電冰箱里保管。
?、莒`芝液煮好后, 保管超過3日不太好, 所以一次煮的量不要太多, 好是2、3日煮一次來飲用比較好。
靈芝適用人群
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，靈芝富含的多種有效成份，對于以下人群都有非常好的日常保健和輔助治療效果。
1、身體虛弱，免疫力低下，容易患病者;
2、長期處于亞健康狀態(tài)，精神不振者;
3、工作壓力大，腦力勞動頻繁而導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱、失眠、工作效率低下的人;
4、患有各種慢性病，需要長期服藥治療者;
5、長期接觸電腦、X光射線等各種輻射源的人;
6、患有高血脂、高血糖、高血壓等疾病的人;
7、腫瘤疾病患者。
野靈芝功效
1、清血功能
能凈化過高的血脂、降血糖、減輕動脈粥樣硬化、增強(qiáng)冠狀動脈循環(huán)、降血壓、防治冠心病、心肌梗塞、心絞痛、腦血栓、狹心癥、淤血癥、中風(fēng)后遺癥、偏心痛、脖子酸、肩膀痛和強(qiáng)心、平喘、止咳、耐急性缺氧等。
2、退火功能
強(qiáng)化肝臟排出體內(nèi)毒素(酒精、尼古丁、一氧化碳、化學(xué)殘毒、各種病毒、毒菌、毒菇、食物中毒)能力，預(yù)防肝硬化、肝火引起的失眠，四肢酸痛、疲勞、火牙、口臭、便秘、痔瘡、積年胃病，消除癌細(xì)胞所產(chǎn)生的火毒、癌毒等。
3、消炎功能
促進(jìn)細(xì)胞活性化，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)能力，抑制惡性腫瘤擴(kuò)散，對氣喘、氣閉、氣管炎、胸悶、肝炎、胃炎、中耳炎、胃腸炎、膀胱炎、蓄膿癥、尿毒癥、癌癥等發(fā)揮療效。
4、補(bǔ)養(yǎng)功能
增進(jìn)血紅蛋白帶氧功能、強(qiáng)化五臟及胃腸吸附能力，促進(jìn)美容、健美、減肥。對神經(jīng)衰弱、健忘失眠、克山病發(fā)揮功效，促進(jìn)病后康復(fù)。久服滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗衰老，有益壽延年之功效。
結(jié)語：以上介紹的靈芝的食用方法相信大家已經(jīng)了解了，野生靈芝的功效要比普通的靈芝高。野生的靈芝具有清血，退火，消炎，補(bǔ)養(yǎng)等功效?；加屑膊〉幕颊呤秤渺`芝是好的選擇，不僅可以治療病情還能補(bǔ)充身體中所需要的營養(yǎng)。
