3、取山藥片一面先抹上干淀粉，再抹上一層雞泥，抹光滑后用火腿末和黃瓜皮點綴成蘭花狀，放入盤中蒸15分鐘。
4、鍋中加水，放入鹽、味精、雞精調(diào)味，再用水淀粉勾芡澆在桂花山藥上即可。
金絲山藥卷
做法
1、將鐵棍山藥去皮，上鍋蒸熟。切成3-5厘米小段。
2、用面粉。生分。泡打粉。雞蛋調(diào)成脆皮糊。比例為面粉，生分2比1。泡打粉適量。雞蛋1或者2個?？瓷剿幜慷ê?。
3、將山藥掛糊炸至金黃出鍋。
4、鍋中放糖和水。比例一比一。開始冒大泡，之后冒小泡。后顏色變深。比拔絲糖漿稍微火大一點點，之后關(guān)火。晾至稍微變涼。用筷子沾糖漿能拉出細絲即可。
5、用竹簽將炸好的山藥串成串備用。
6、找一塊廢的菜根或者蘿卜。切成10里面見方的塊。將牙簽按放射狀插在蘿卜上。形成類似卷梳狀。
7、在稍微晾涼的糖漿里用放射狀的牙簽道具沾出糖漿。將絲纏繞在山藥串上。
8、將成品用剪刀剪下取出。擺盤即可
京蔥燒山藥
主料：京蔥80克，鐵棍山藥300克。
調(diào)料：A料(鹽1克，味精、蠔油5克，白糖、醬油各3克)，色拉油1千克(約耗50克)，雞湯200克。
1、京蔥斜刀切長5厘米的段，入燒至五成熱的色拉油中，小火浸炸至色澤淺黃，撈出控油;
2、鐵棍山藥去皮，切成長5厘米的段，同樣放入燒至五成熱的色拉油中，小火浸炸至色澤金黃，撈出控油;
3、鍋內(nèi)留底油，燒至五成熱時，放入山藥段、京蔥段和A料大火翻炒均勻，倒入雞湯，小火燒5分鐘，大火收緊湯汁，放入燒燙的沙鍋內(nèi)上菜即可。
總結(jié)：山藥的好處已經(jīng)給大家都介紹完了，看了文章之后，你對于山藥的認識是不是又多了一點呢?其實山藥在吃的時候有一個很簡單的方法，就是清洗干凈之后直接放在鍋上面蒸熟，然后去皮當(dāng)做主食來吃，這樣簡單而且還能減肥哦。
