腳底的穴位是非常多的，我們經(jīng)常按摩腳底，或者泡泡腳對身體有很大的益處哦。那么足療的功效到底有哪些呢，你知道全面的嗎?下面小編給大家介紹下吧，看看容易通過足療改善痛經(jīng)、緩解高血壓等。
目錄
3、足療的養(yǎng)生功效 4、足療的應用領域
5、緩解痛經(jīng)的泡腳方 6、高血壓患者的五個足浴配方
7、足部按摩治療慢性鼻炎 8、足療的七大細節(jié)要注意
足療的十大功效
補
腳底按摩能夠非常起到改善血液循環(huán)，促進身體的新陳代謝，沒有病的話能夠更加的長壽，有病的話不妨通過足療來祛病，足療在補“根氣”，理“精氣”，益“宗氣”功效卓著。足療按摩有著非常好的延緩衰老的作用。
1、補腦提神：補腦提神是足部按摩顯著的功效之一。困倦之際，按摩足部，立奏精充神敏之效。常按摩大腦、額竇、腦干、垂體等反射區(qū)，對腦力勞動者解除疲勞功效顯著。
2、補心調(diào)律：按摩足部能促進血液循環(huán)，增加血含氧量，促進代謝，調(diào)節(jié)心律。常按摩心、腎上腺、胃、橫胳膜等反射區(qū)，對年老體弱者和心臟病患者有補心調(diào)律之功效。
3、補脾助運：不思飲食之時，按摩足部片刻，頓覺飯?zhí)鸩讼?，胃口大開。常按摩胃、腸、膽、胰、甲狀腺、腹腔神經(jīng)叢等反射區(qū)可健脾助運，增加食欲。
4、補腎狀陽：腰酸腿軟、夜尿頻多、陽痿早瀉者常按摩腎上腺、腎、生殖腺、前列腺等反射區(qū)，可益腎狀陽，重振雄風。
瀉
足部按摩對體弱多病者有“補不足”的作用，對體壯證實者，卻有“瀉有余”的功效，因為足部按摩能調(diào)節(jié)肝臟功能，加速人體抗病排毒的能力，這在醫(yī)學上稱為“雙向調(diào)節(jié)”作用。
1、暢腑通便：腑實內(nèi)熱、腸道麻痹或習慣性便秘患者，經(jīng)按摩小腸、升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸、乙狀結(jié)腸和直腸等反射區(qū)后，可見腸蠕動明顯加強，從而有腑暢便通之效。
2、瀉毒利尿：足部按摩可使人體內(nèi)有毒物質(zhì)和代謝產(chǎn)物從小便排出。常按摩腎、輸尿管、膀胱、淋巴結(jié)等反射區(qū)，可增強人體排毒能力，凈化人體內(nèi)環(huán)境，減少疾病的發(fā)生。
清
“補正祛邪”是足部按摩功效之一。因為它不僅可以“溫陽”，同時又可以“清火”。臨床驗證，足部按摩對消炎去火功效頗佳。通過對患者做血、尿、糞等檢驗發(fā)現(xiàn)，按摩后，炎癥指標明顯下降。
1、清熱去火：足部按摩對急性炎癥如肺炎、淋巴管炎等，有迅速退熱消炎之效，對內(nèi)火引發(fā)的齒痛、目赤、口瘡也有清解良效。
