人的足底是對(duì)應(yīng)著身體的各個(gè)器官組織，熱水泡腳會(huì)通過足底直達(dá)身體的各個(gè)器官組織，并達(dá)到養(yǎng)生保健身體的效果。而且，用熱水泡泡腳還能夠幫助軟化腳部肌膚的角質(zhì)，幫助促進(jìn)血液循環(huán)，幫助身體消除水腫等等。
女性足部養(yǎng)生方法
1、熱水中加入姜片泡腳可預(yù)防感冒
秋冬季節(jié)，是感冒的多發(fā)季節(jié)。一般來講，感冒是由于外界寒氣逼進(jìn)身體內(nèi)，令身體產(chǎn)生一定的病毒感染，引發(fā)感冒發(fā)燒咳嗽等癥狀。而女性朋友們可以在泡腳的時(shí)候，向熱水中加入生姜片，可以幫助身體驅(qū)散寒氣，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，幫助身體消炎殺菌，因此，預(yù)防感冒或者是感冒中的女性朋友們可以通過這式來保養(yǎng)身體!
2、熱水中加入食鹽泡腳可緩解便秘
女性朋友們很少了解，熱水泡腳其實(shí)還可以緩解便秘的現(xiàn)象，但并不是單純的用熱水泡腳，而是向泡腳水中加入食用鹽，食鹽可以幫助身體消炎殺菌，而放入熱水中再泡腳可以疏通足底的經(jīng)絡(luò)，對(duì)于經(jīng)常便秘的女性朋友們來說是非常好的緩解方式。
3、熱水中加入食醋泡腳可除去腳臭
有些女性朋友們腳臭可是非常丟面子的事情，輕易不敢暴露在別人的視線之內(nèi)，很容易散發(fā)出難聞的味道，不過腳臭的女性朋友們現(xiàn)在有救了，可以通過向泡腳水中加入一點(diǎn)食醋來緩解，不僅能夠去除腳臭，而且還能夠很好的預(yù)防腳氣，祛濕祛寒。
4、水中加入陳皮泡腳可養(yǎng)胃暖胃
我們都知道，冬天天氣寒冷，我們的胃也很容易受涼，所以，女性朋友們可以通過熱水泡腳來暖胃養(yǎng)胃，尤其是腸胃功能本來就不好的女性朋友們，在泡腳水中加入一點(diǎn)陳皮，可以很好的健脾力胃，養(yǎng)心安神。
除以上幾點(diǎn)之外，直接用熱水泡腳，每晚睡前都這樣堅(jiān)持，泡上半個(gè)小時(shí)的時(shí)間，可以幫助女性朋友們促進(jìn)睡眠，有助于你睡覺睡得更加香甜，另外，在泡腳之后，給足底充分地按摩一下，每天堅(jiān)持，都能夠收獲非常好的養(yǎng)生保健效果。
愛美的女性朋友們也可以在用熱水泡腳的過程中，往水中加一些牛奶或者是檸檬片，能夠滋潤(rùn)足部肌膚，令足部的肌膚細(xì)嫩光滑，而用檸檬片泡過腳，雙腳還會(huì)散發(fā)出淡淡的檸檬香氣，非常清香舒適哦。其實(shí)，我們的雙腳每天都要行走，如果不加以保養(yǎng)和按摩，會(huì)使腳部肌膚產(chǎn)生過厚的角質(zhì)，還會(huì)令腳部的血液循環(huán)差很多，因此，女性朋友們可以用以上幾種方式來泡泡腳，保健效果非常好。
