做法:將麥芽放入鍋內(nèi),加適量清水煎煮,去渣。鍋置火上,放入藥汁、粳米煮粥,待粥熟時(shí),加入紅糖攪拌溶化即可。
功效:回乳。適于因小兒斷乳需停乳者食用。
麥芽雞湯
原料:嫩母雞1只,炒麥芽60克,熟豬油15克,鮮湯2 000克,鹽、味精、胡椒粉、蔥、姜適量。
做法:先將雞洗凈切成3厘米見方的塊,炒麥芽用紗布包好。鍋內(nèi)加豬油燒熱,投蔥、姜、雞塊煸炒幾下,加清湯、麥芽、鹽,用小火燉1~2小時(shí),加味精、胡椒粉,取出麥芽包即成。
功效:此湯具有溫中益氣、補(bǔ)精填髓、補(bǔ)虛益智的作用,可消食回乳。
回乳調(diào)理
主料:麥芽150克,豬肉(瘦)240克。
輔料:蜜棗30克調(diào)料:鹽3克。
制作工藝
1.麥芽用鍋炒至微黃。
2.將蜜棗洗凈。
3.瘦豬肉用水洗凈抹干,切片,加入腌料,腌透入味。
4.將洗凈的蜜棗,炒麥芽放入煲滾的水中,繼續(xù)煲45分鐘。
5.放入豬肉,滾至瘦豬肉熟透。
6.以細(xì)鹽調(diào)味,即可飲用。
健康提示
1.麥芽有消食健胃作用,又可舒肝氣而回乳;
2.瘦豬肉營養(yǎng)豐富,滋陰補(bǔ)肌;
3.蜜補(bǔ)中益氣,潤燥,煲成的湯水不但健胃消食,而且可舒肝氣,回乳;
4.此湯極合適婦女產(chǎn)后,嬰兒進(jìn)入戒奶期飲用,對產(chǎn)婦因其它問題不宜用母乳哺嬰者,此湯亦甚為適合,并且能減少乳癌產(chǎn)生成因。