佛手柑怎么吃(3)

  佛手柑的功效與作用

  功效

  佛手柑在瓜類蔬菜中營養(yǎng)全面豐富,常食對增強人體抵抗疾病的能力有益。經(jīng)常吃佛手柑可利尿排鈉,有擴張血管、降壓之功能。據(jù)醫(yī)學研究報道,鋅對兒童智力發(fā)能影響較大,缺鋅兒童智力低下,常食含鋅較多的佛多瓜,可以提高智力。佛手柑對男女因營養(yǎng)原因引起的不育癥,尤其對男士性功能衰退有益。

  藥用價值

  1、佛手柑在瓜類蔬菜中營養(yǎng)全面豐富,常食對增強人體抵抗疾病的能力有益。

  2、佛手柑蛋白質(zhì)和鈣的含量是黃瓜的2-3倍,維生素和礦物質(zhì)含量也顯著高于其他瓜類,并且熱量很低,又是低鈉食品,是心臟病、高血壓病患者的保健蔬菜。經(jīng)常吃佛手瓜可利尿排鈉,有擴張血管、降壓之功能。

  3、據(jù)國家營養(yǎng)協(xié)會報道,鋅對兒童智力發(fā)育影響較大,常食含鋅較多的佛手柑,有助于提高智力。

  4、中醫(yī)認為它具有理氣和中,疏肝止咳的作用,適宜于消化不良、胸悶氣脹、嘔吐、肝胃氣痛以及氣管炎咳嗽多痰者食用。

  5、佛手柑苗硒的含量每100克高達30.58-53.01微克,是多種蔬菜不能比擬的。現(xiàn)代醫(yī)學證明,硒元素是人體不可缺少的微量元素,每個成人每日的攝取量應(yīng)為30-50微克,硒元素具有較強的抗氧化作用,可以保護細胞膜的結(jié)構(gòu)和功能免遭損害等。

  功用主治

  理氣,化痰。

  治胃痛,脅脹,嘔吐,噎膈,痰飲咳喘,并能解酒。

 ?、佟兜崮媳静荨罚貉a肝暖胃,止嘔吐,消胃寒痰,治胃氣疼痛。

  止面寒疼,和中行氣。

  ②《綱目》:煮酒飲,治痰氣咳嗽。

  煎湯,治心下氣痛。

 ?、邸侗窘?jīng)逢原》:專破滯氣。

  治痢下后重,取陳年者用之。

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