艾葉功效 艾葉的食用方法有哪些(2)

  (7)面上蘸水,點上炒香的黑芝麻;

  (8)置于出汽的蒸鍋15分鐘即可。

  艾葉清明果

  材料

  米粉,糯米粉,艾葉。

  做法

  (1)把咸餡料切成丁調(diào)好味用油炒熟。

  (2)艾葉用熱水焯, 壓出苦汁, 放涼水沖洗。以上過程重復(fù)兩遍。

  (3)加一點堿,沸水煮爛艾,連同汁倒入米粉里拌,拌勻。

  (4)加入糯米粉,再次揉勻。

  (5)揉成碧綠的面團(用濕巾覆蓋)。

  (6)搓成條。

  (7)分成小團。

  (8)捏成形。

  (9)圓的是甜餡,餃子形的是咸餡.我包的難免模樣丑!把包好的清明果用旺火猛蒸6至8分鐘即可。

  艾葉炒飯

  材料

  艾葉50g,剩飯一碗,青椒適量,洋蔥適量,精鹽適量,黑胡椒適量。

  做法

  (1)準備好嫩艾葉和輔料。剩飯一碗。

  (2)洋蔥、青椒洗凈切小塊;香腸切小粒備用。

  (3)鍋中燒開水,加入一點小蘇打,下艾葉焯一會;撈起,切碎。

  (4)鍋中油熱,下洋蔥、青椒、香腸炒勻。

  (5)倒入米飯,炒散;再倒入艾葉碎,加入鹽、胡椒,炒勻;調(diào)好味即可盛入碗中。

  總結(jié):通過上面的介紹,想必大家都了解到了艾葉的功效有什么了吧。而艾葉的吃法也是多種多樣的,可以盡可能的滿足了我們的口舌之欲,與此同時,艾葉還能夠幫助我們保健養(yǎng)生,希望小編的介紹對大家有所幫助。

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