當歸泡水喝的做法
【白領(lǐng)護眼茶飲方】菊花15克，枸杞子30克，黃芪20克，當歸10克。每天泡水喝。該方黃芪補氣，當歸補血，枸杞子滋補肝腎明目，菊花具有清熱解毒、平肝明目功效，可共同達到益氣養(yǎng)血、明目的效果。
【暖宮秘方】用黃芪、大棗、或者當歸泡水喝或者煎服，補氣調(diào)血，使得氣血雙盈，這樣也是有效驅(qū)除宮寒的方式。同時加強鍛煉，增加血液循環(huán)。當歸以補血為主，黃芪補氣，枸杞養(yǎng)陰，紅棗健脾補血。
飲食禁忌
當歸可以補血活血，但其性溫，有火的人不大適宜。
當歸泡水的副作用
泡當歸水是可以適當喝得，但是要小心當歸有副作用。臨床發(fā)現(xiàn)，有部分人在使用當歸后會出現(xiàn)一些不良癥狀，輕則腸胃不適，嚴重的時候出現(xiàn)發(fā)熱、寒冷、惡心、全身痛等不良癥狀，這樣的癥狀不需要治療，在一會時間后，將會自動得到緩解。
1、用量過大，如當歸流浸膏，服后可能有疲倦、瞌睡等反應(yīng)，停藥后雖可消失，但不可用量過大。
2、過敏反應(yīng)，有些當歸注射液穴位注射可能引起過敏性休克，須特別注意。
3、用藥不當，當歸屬甘、溫、潤之補品，熱盛出血者禁服。溫阻滿及大便溏泄者慎服。
4、不可服用當歸的精華油，因其有少量的致癌物質(zhì)。
5、慢性腹瀉或腹部發(fā)脹的病人不宜服用當歸。
6、懷孕期間不宜服用當歸。
7、兒童不宜服用當歸。
當歸，可能我們都不會很陌生哦，當歸烏雞湯不知道大家喝過沒有呢?經(jīng)期的孩紙喝點當歸烏雞湯，能活血補血哦，能緩解痛經(jīng)改善月經(jīng)不調(diào)呢。要是妹紙們血氣不夠的話，例如總是面無血色的女孩子，用當歸煲點湯喝，或者直接用當歸泡水喝能補血哦，臉色紅潤顏美能任性!
不過當歸泡水能不能天天都喝呢
自然是不能的哦?？赡芪覀兌贾牢飿O必反哦，當歸雖然能補血，能調(diào)經(jīng)，還能促進免疫力，不過量過多也會適當其反呢。天天用當歸泡水喝的話，可能會出現(xiàn)疲倦、打瞌睡等問題哦。另外，當歸也算是滋補，肝火旺盛的筒子要是天天用當歸泡水喝的話，可能會上火呢，真的不能喝更多。
雖然當歸能補血哦，但是當歸也會活血呢，所以孕婦是不適合喝當歸泡水的，腸胃不好，肝火旺盛的孩子也不能喝哦。家長們也不要隨便給小寶寶當歸茶呢，不僅是當歸泡水不能喝，一些滋補的湯類好也不要給他們喝哦。
當歸的介紹
當歸為傘形科植物當歸的根，生于高寒多雨山區(qū)，主要產(chǎn)于四川、甘肅、陜西、云南、湖北等省。當歸略呈圓柱形，表面黃棕色至棕褐色，具有縱皺紋。藥用其根，主根(歸身)表面凹凸不平。
當歸入藥時可分為全當歸、歸身、歸頭、歸尾。歸頭和歸尾偏于活血、破血;歸身偏于補血、養(yǎng)血;全當歸既可補血又可活血。
根頭(歸頭)具環(huán)紋，上端圓平，有紫色或黃綠色的莖及葉鞘的殘基。歸頭是市面上出現(xiàn)頻率高的，通常歸頭越大，賣價越高。
支根(歸尾)上粗下細，多扭曲，表面有小疙瘩狀的須根痕跡?，F(xiàn)在幾乎很難在市面上發(fā)現(xiàn)歸尾的蹤跡。
市面上見得也比較多的當歸切片，呈黃白色或淡黃棕色，皮部厚，有裂隙，中層有淺棕色環(huán)紋，并有較多的棕色油點。
獨活為傘形科植物重齒毛當歸的根，出產(chǎn)于湖北和四川。根頭及主根粗短，略呈圓柱形。根頭部膨大，頂端有莖，下部分出數(shù)條彎曲的支根。表面呈灰棕色或黃棕色，有縱皺紋、橫長皮孔及稍突起的細根痕，主根有環(huán)紋，有多列環(huán)狀葉柄痕，中央為凹陷的莖痕。
市面上售賣的獨活幾乎都是以這種切片的形式存在，斷面呈灰白色，有多個分散開的棕色油室，木質(zhì)部灰黃色至黃棕色。
事實上，當歸和獨活都屬于傘形科植物，在形狀上確實存在一定的相似相處，特別是以切片形式存在時并不容易區(qū)分。
結(jié)語：當歸雖好，用多了必然會造成物極必反的效果，所以在使用的時候一定要注意用量。另外，不是所有的人都適合用當歸，這點要記住了，如果不知道自己是否能用，那就看看上面說的你是否符合其中一條。掌握好的方法，才能達到養(yǎng)身的效果哦!
