2、體質虛寒不宜食用百合
百合本身性寒，所以體質虛寒的朋友不建議再食用百合，避免加重身體的不適癥狀，嚴重時還會對身體造成一定傷害。
3、風寒咳嗽
風寒咳嗽的朋友也不建議食用百合，因為百合本身性寒，食用之后可能咳嗽的癥狀更加嚴重。
1、注意用量
如果長期大量食用百合，過量食用百合有可能導致腹瀉、腹痛等不良癥狀。因為百合中淀粉含量比較多，吃太多有可能導致消化不良，從而引發(fā)腹脹、腹瀉。此外，百合中含有秋水仙堿，過量食用會破壞體內的酸堿平衡，從而損傷脾胃。
2、不宜生吃
如果生吃百合，有可能導致腹瀉，容易過敏的人還有可能因為接觸了百合球莖而導致皮膚瘙癢，建議大家可在煲湯、煮粥時放入百合來食用，不建議生吃。
3、不和羊肉、豬肉一同食用
百合性寒，羊肉性溫，一起食用之后可能導致腹瀉。豬肉和百合中的成分相克，一起食用也可產生有害物質，食用百合時要注意避免和羊肉、豬肉一同食用。
結語：百合是一種很好的中藥材，我們可以直接用百合來泡茶，或者用百合來煮粥、煲湯。百合雖好，但是不建議生吃，而且需要注意用量，避免過量食用，影響身體健康。
本篇文章版權歸江蘇民福康科技股份有限公司所有，未經許可，謝絕轉載。
