在我們的腳上有很多的穴位，這些穴位和我們的身體各個器官都是相對應的。如果我們經常按摩腳上的穴位，這樣能夠刺激鍛煉我們的五臟六腑，對我們的身體是非常有好處的。下面，我們就來看看我們的腳上都有哪些穴位以及中醫(yī)都有哪些穴位按摩的方法吧。
腳一直以來被人們稱為“第二大腦”，中醫(yī)學認為，我們的腳部是運行氣血、溝通內外、聯絡臟腑、貫穿身體整個經絡的重要部位，身體的五臟六腑的作用在腳上都有相應的穴位反應，所以腳能反映出我們的身體健康情況。大家可以通過仔細觀察腳部的變化，防止各種慢性病。
腳上的穴位按摩
穴位：脾經(脾土)
位置：拇指橈側面。
操作：讓被按摩的人拇指稍微彎曲，操作者以拇指面沿著脾經穴位用力，用力不能太大。
主治：消化不良，腹瀉，嘔吐，疳積，四肢無力等。
穴位：肺經(肺金)
位置：無名指掌面。
操作：①補肺經：在患者的在無名指面上旋轉推拿，大約需要操作200～400次。②補清肺經：操作者往指根方向直推，大約需要操作200～400次。
主治:發(fā)熱,咳嗽,氣喘,胸悶,咽喉腫痛等.
穴位：腎經(腎水)
位置：小指掌面。
操作： ①補腎經：在小指面上旋推，約補200～400次。 ②清腎經：自小指尖向指根方向直推，清100～200次。
主治：小便赤澀不利，遺尿，尿頻等。
穴位：肝經(肝木)
位置：食指掌面。
操作： ①補肝經：在小兒食指面上旋推，約補100～200次。 ②清肝經：由指尖向指根直推，清100～300次。
主治：驚風抽搐、目赤，傷風感冒，脾虛泄瀉，肝炎等
