中醫(yī)小常識 養(yǎng)生從“頭”開始(2)

  另外,梳頭時梳齒與頭發(fā)間頻繁接觸摩擦,可產(chǎn)生靜電感應(yīng),對頭皮末梢神經(jīng)是一種良性刺激,有利于中樞神經(jīng)的調(diào)節(jié),使老年人記憶力增強(qiáng),延緩大腦衰老,改善頭皮及顱內(nèi)營養(yǎng),對頑固性失眠癥以及頸部酸痛有一定作用。頭皮末梢神經(jīng)是一種良性刺激,有利于中樞神經(jīng)的調(diào)節(jié),使老年人記憶力增強(qiáng),延緩大腦衰老,改善頭皮及顱內(nèi)營養(yǎng),對頑固性失眠癥以及頸部酸痛有一定作用。

  梳理頭發(fā)既能清理頭發(fā)灰塵、污垢、皮脂腺和汗腺分泌物的同時,還能改善頭部皮膚新陳代謝和皮脂腺分泌,實在是妙不可言的健身之法。

  梳子養(yǎng)生的好處

  梳子梳背能促進(jìn)血液循環(huán)

  梳子梳背俗話說“通則不痛,痛則不通”,很多白領(lǐng)一天到晚坐在辦公室,久了就容易背痛,肌肉容易僵硬,血液循環(huán)不暢,尤其是背心窩,總覺得應(yīng)該用什么硬物頂住,以痛治痛才覺得舒服。如果平常用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部,可以起到按摩背部、促進(jìn)血液循環(huán)的養(yǎng)生作用。

  3.梳子梳頸可預(yù)防感冒、頸椎病

  我們?nèi)梭w頸部有一個大的椎穴,它位于經(jīng)不得下端,如第七頸椎棘突下凹陷處。如果您的突起骨不太明顯的話,可以試著先活動一下脖子,不動的那個骨節(jié)就是第一胸椎,約與肩平齊。如果用梳背或梳柄經(jīng)常按摩這個養(yǎng)生穴位,則可以起到預(yù)防感冒以及頸椎病等疾病的作用。

  小梳子大學(xué)問

  在忙碌的都市里,簡單的頭部保健可以從一個小小的梳子開始。

  女性壽命比男性長跟梳頭多有關(guān)

  梳頭養(yǎng)生的說法在古今醫(yī)學(xué)、養(yǎng)生、生活等各領(lǐng)域廣為流傳。中醫(yī)認(rèn)為,頭部是人體的主宰,也是五官和中樞神經(jīng)之所在,被譽(yù)為“精明之府、諸陽之會”,掌管著身體各個部位的健康?!?/p>

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