7、少澤
穴位:小指指甲根部外側(cè)的地方。
按摩方法:以手指指面或指面向下按壓,并做圈狀按摩。
其它功效:改善產(chǎn)后乳汁過少、乳腺炎、中風(fēng)昏迷。
豐胸原理:豐胸、促進(jìn)乳腺暢通。
緊實(shí)胸部肌肉
1、把雙手放在腋下,沿著乳房外圍作圓形按摩。
2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉,直到鎖骨的位置。
3、把手放在乳暈上方,往上作螺旋狀按摩。
4、每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-10次。
功效:緊實(shí)胸部肌肉,加強(qiáng)支撐力,讓您的胸部越來越挺。
刺激胸部組織
1、以雙手手指,圈住整個(gè)乳房周圍組織,每次停留3秒鐘。
2、雙手張開,分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房外圍。
3、在雙乳間做8字形按摩。
4、每個(gè)動(dòng)作重復(fù)二十次。
功效:刺激胸部組織,讓乳房長大。
拉高胸部曲線
1、身體站直后,舉起右手,向上伸直,右腳則向下伸展。
2、持續(xù)五秒鐘之后,換伸展左手左腳,將身體盡量伸直。
3、左右輪流伸展約各五次。
4、每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-10次。
功效:充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲線。
使胸部不會(huì)松垮
1、從乳房中心開始畫圈,往上直到鎖骨處。
2、從乳房外援開始,以畫小圈方式做螺旋狀按摩。
3、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房,向上微微拉引,但是別捏得太用力。
4、每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-10次。
功效:使胸部不會(huì)松垮。
中醫(yī)豐胸的幾種可行性方案在豐胸潮起潮涌的年代,女性豐胸的話題已經(jīng)常講不鮮了,下面我們看看中醫(yī)豐胸方案,中醫(yī)豐胸的可行性,中醫(yī)豐胸方案的優(yōu)點(diǎn)了吧,因?yàn)槲覀兿嘈?,我們絕大多數(shù)的女人都想把自己的胸部挺起來,讓自己的自信心立起來,那好,為了讓你不失望,請留心看下面的文章吧。
如何按摩胸部才能達(dá)到豐胸效果
按摩胸部可以刺激荷爾蒙分泌,讓胸部更加豐滿傲人。不過如果你的手法不對,還會(huì)起到適得其反的效果呢,如何有效按摩胸部才能有豐胸效果呢?
精油豐胸法
一般按摩豐胸會(huì)配以精油,精油中含有的玫瑰、天竺葵等成分對女性荷爾蒙的分泌有一定的刺激作用,對豐胸具有一定的輔助功效。配以精油的按摩豐胸向來較受女性寵愛,試想在醉人的香氣中接受溫柔的按摩,即使無意豐胸,光是那種身心放松的意境也不失為一種享受。正因如此,按摩法被稱為“憐香惜玉”的豐胸手段。