相信很多人都有這樣的感受，如果身體某一處不舒服了，只要適度按摩一下，情況就會得到一定的緩解。其實這就是按摩的神奇之處。在中醫(yī)養(yǎng)生中也是非常主要按摩這個手法，通過按摩，疏通經絡，就可以起到一定的養(yǎng)生保健作用。其實，在中醫(yī)養(yǎng)生中，咱們身體的耳朵也是不錯的養(yǎng)生部位。那么，中醫(yī)養(yǎng)生中有哪些按摩耳朵養(yǎng)生法呢?接下來咱們一起來了解一下吧!
中醫(yī)中有這樣的說法：腎主藏精，開竅于耳。也就是說通過按摩耳朵就可以達到養(yǎng)生預防疾病的作用。而且，按摩耳朵不僅僅可以養(yǎng)腎，對于我們人體全身的經絡以及五臟六腑都是具有一定的養(yǎng)生保健效果的。有專家表示，如果經常按摩耳朵，是可以起到健腎壯腰、增強聽覺、清腦醒神、養(yǎng)身延年等功效。
下面，我們就給大家簡單介紹幾種按摩耳朵養(yǎng)生的方法，以供參考。
1.鳴天鼓
兩掌分別緊貼于耳部，掌心將耳孔蓋嚴，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交錯扣擊頭后枕骨部，即腦戶、風府、啞門穴，耳中“咚咚”鳴響如擊鼓。該方法有提神醒腦、寧眩聰耳之功效，不僅養(yǎng)生保健，而且對耳鳴、眩暈、失眠、頭痛、神經衰弱等病有良好的療效。
兩個手掌分別貼在耳朵邊，用掌心將耳孔遮蓋住，然后用拇指以及小指固定好，剩下的三個手指或者分指交錯叩擊頭部后面的枕骨部，也就是腦戶、風府、啞門穴，耳朵邊會出現(xiàn)“咚咚”鳴響，就好像擊鼓一樣。這個辦法可以起到提神醒腦、寧眩聰耳的功效。所起到的作用不僅僅可以養(yǎng)生保健，而且對于耳鳴、眩暈、失眠、頭痛、神經衰弱等病有良好的療效。
2.拎耳屏
雙手合指放在耳屏內側后，用食指、拇指提拉耳屏，自內向外提拉。手法由輕到重，牽拉的力量以不痛為限。每次3～5分鐘。此按摩耳朵養(yǎng)生的方法可有效治療頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。
3.摩耳輪
以食指貼耳廓內層，拇指貼耳廓外層，不分凹凸高低處，相對捏揉。如果發(fā)覺痛點或結帶不舒服處，表示對應的器官或肢體有病變的可能，適度多多捏揉可治病。日久，痛點消失說明局部病變有好轉。此法不拘遍數(shù)，做2～5分鐘，以耳部感到發(fā)熱為止。此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功。可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等疾病。
4.拔雙耳
兩食指伸直，分別伸入兩耳孔，旋轉180度，反復3次后，立即拔出，耳中“啪啪”鳴響，一般拔3～6次。此按摩耳朵養(yǎng)生方法可使聽覺靈敏，并有健腦之功，對于神經衰弱、健忘等疾病有一定療效。
5.推耳后
就是用兩只手的中指的指面，分別放在兩只耳朵的后面，沿翳風、瘛脈、耳殼后、顱息上下來回各推擦20～30次，一直到局部的皮膚發(fā)熱為止。這樣做可以起到滋腎養(yǎng)肝，降低血壓的作用。
專家提醒：按摩耳朵養(yǎng)生的方法還有很多，在此不能一一介紹，欲知詳情可通過咨詢專業(yè)醫(yī)生進行了解。另外，按摩耳朵養(yǎng)生的方法必須要長期堅持，才能起到明顯效果，可根據(jù)自身情況選擇適合自己的按摩方法。
常按耳朵5個穴位捏出健康
耳朵反映人的性格
如果仔細觀察耳朵，它就像是一個倒置的胎兒，頭部朝下，臀部朝上。耳朵是人體的縮小版，各個部位連接并反射著身體各部位。耳朵的上部可以表現(xiàn)出一個人的智商高低;耳朵的中部可以表現(xiàn)出人的意志品格;下的部分(包括耳垂)可以說明一個人的情感世界。
