現(xiàn)在有越來越多的年輕人患有頸椎病，且以辦公室白領(lǐng)居多。這主要是因為現(xiàn)代人工作忙碌，經(jīng)常長時間保持同一個姿勢，這對給他們的頸椎帶來很大的壓力，長時間如此，很多人就被頸椎病給纏上了。今天小編就主要來跟大家聊聊頸椎的保養(yǎng)問題，感興趣的朋友趕緊來看看吧!
頸椎病，全稱為“頸椎骨關(guān)節(jié)肥大性脊髓病”，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈受壓，出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。頸椎病的癥狀非常復(fù)雜，而且輕重懸殊。輕者頸、肩、上肢麻酸疼痛或頸背僵硬，胸悶氣短，或心悸，或心絞痛，或眩暈、惡心等;重者以步履蹣跚，甚則癱瘓，出現(xiàn)知覺障礙為主。
中醫(yī)認為，頸椎病的發(fā)病多由強力負重或房勞太過傷腎，致使精虛髓虛而不能充養(yǎng)于骨，導(dǎo)致骨質(zhì)退化而成。除此之外，也有因風(fēng)寒濕三邪相互作用，乘虛侵入人體，使經(jīng)絡(luò)氣滯而不行，進而生淤致痰，毒傷脊椎而發(fā)。過食咸味，也能傷腎入骨，引發(fā)頸椎病變。對于本病的治療，中醫(yī)主張內(nèi)外兼治，下面是十種頸椎疾病的治療方法，大家一起來看看吧!
1.熏洗法
處方：獨活9克，秦艽9克，防風(fēng)9克，艾葉9克，透骨草9克，劉寄奴9克，蘇木9克，赤芍9克，紅花9克，穿山甲珠9克，威靈仙9克，烏梅9克，木瓜9克。
用法：上藥水煎，趁熱熏洗患處，每次30～40分鐘，每天2～3次，10天為一個療程。
功效：適用于氣滯血淤型及痹證型頸椎病。
2.薄貼法
處方：三七10克，川芎15克，血竭15克，乳香15克，姜黃15克，沒藥15克，杜仲15克，天麻15克，白芷15克，川椒5克，麝香2克。
用法：前10味藥共研細粉，放入150毫升白酒微火煎成糊狀，或用米醋拌成糊狀，攤在紗布上，并將麝香搽在上面，敷于患處。藥干后可重新調(diào)成糊狀再用，每劑藥可連用3～5次，15次為一個療程。
功效：適用于各型頸椎病。
3.藥枕法
處方：當(dāng)歸300克，羌活300克，藁本300克，制川烏300克，黑附片300克，川芎300克，赤芍300克，紅花30克，地龍300克，血竭300克，菖蒲300克，燈心草300克，細辛300克，桂枝300克，紫丹參300克，防風(fēng)300克，萊菔子300克，威靈仙300克，乳香200克，沒藥200克，冰片20克。
用法：將上藥除冰片外共研細末，和入冰片，裝入枕芯，令患者枕墊于頭項下，每日使用6小時以上，3個月為一個療程。
功效：適用于各型頸椎病。
4.隔姜灸法
處方：棗核大艾炷18～36壯。
用法：選用夾脊穴(第1胸椎至第5腰椎，棘突下旁開寸，一側(cè)17個穴，左右共34穴)及阿是穴為主，配合大椎、肩井、風(fēng)池、肩貞、合谷、足三里等，按艾炷隔姜灸法，每次灸3～6個穴位，每穴3～6壯，每日1次，10次為一個療程。
5.藥包熱敷法
處方：伸筋草、透骨草、荊芥、防風(fēng)、防己、附子、千年健、威靈仙、桂枝、路路通、秦艽、羌活、獨活、麻黃、紅花各30克。
用法：上述藥物研成粗末，裝入長15厘米、寬10厘米的布袋內(nèi)，每袋150克。用時將藥袋加水煎煮20～30分鐘，稍涼后將藥袋置于患處熱敷，每次30分鐘，1日1次，2個月為1療程。熱敷時以皮膚耐受為度，每袋藥用2～3天。
功效：適用于各型頸椎病。
6.浴療法
處方：伸筋草、五加皮、乳香、沒藥各12克，秦艽、當(dāng)歸、紅花、土鱉蟲、路路通、桑葉、桂枝、骨碎補、炙川烏、炙草烏各9克。
用法：上藥加水煎煮20分鐘，過濾取藥液溫浴患部，每日1次，每次20分鐘，7次為一個療程。
功效：適用于各型頸椎病。
7.耳穴壓豆法
處方：王不留行籽
用法：選擇頸椎耳穴相應(yīng)部前后對稱貼壓，3天換貼1次，治療間酌情進行耳穴局部按摩。雙耳貼壓10次為一療程。
功效：主治各型頸椎病。
養(yǎng)生無極限
運動療法對于頸椎病的治療也大有幫助，我們再為大家介紹一套頸椎病自我康復(fù)操，每天堅持做下去，可改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預(yù)防作用。
