神器四：勺子
勺子一般選取勺柄較長(zhǎng)、勺體圓潤(rùn)光滑的不銹鋼勺子，勺柄用來(lái)點(diǎn)穴，勺體用來(lái)刮痧。
點(diǎn)眼周，可明目
勞累時(shí)可用勺柄逐一點(diǎn)揉眼周的睛明穴(內(nèi)眼角)、攢竹穴(眉頭)、魚腰穴(眉毛中間)、太陽(yáng)穴(外眼角)、四白穴(眼下)，每個(gè)穴位1~2分鐘，有舒緩疲勞、明目之效。
刮后背，可瀉火
居家可用勺體代替刮痧板來(lái)進(jìn)行刮痧。上火的人可先在背部涂少許刮痧油，然后用勺體輕輕刮后背肌肉豐厚處，疏通督脈和膀胱經(jīng)，起到行氣活血、祛火的功效。
中醫(yī)似乎天生就帶有某些平常人不懂的神秘氣質(zhì)，現(xiàn)代流行的中醫(yī)養(yǎng)生美容法也吸引了很多人的目光。一進(jìn)美容院，聽美容師說(shuō)的頭頭是道，什么中藥拓、能量石，感覺(jué)好神秘的玩意兒!不想被美容師吹的一愣一愣的，就讓我們一起來(lái)揭秘中醫(yī)養(yǎng)生美容的8個(gè)秘密武器吧!
1.中藥拓
中醫(yī)拓療用具
功效：以名貴中草藥配制而成的藥拓，經(jīng)高溫蒸透后，可用于全身熱敷、按壓，使藥物的有效成分得以被身體吸收，藥效發(fā)揮得淋漓盡致。藥拓針對(duì)頸椎、肩周炎、肌肉勞損、腰椎病變有較好的療效。
拓療非常適合居家養(yǎng)生保健，尤其適合平時(shí)工作繁忙、頸椎病高發(fā)一族，如白領(lǐng)人士。同時(shí)，藥拓可多次反復(fù)使用，使用壽命為1年左右。
2.能量石
包括熱石療法在內(nèi)的能量石療過(guò)程中使用的主要器具
功效：用于能量石療的石頭，是由地心所爆發(fā)出來(lái)的火紅巖漿凝聚而成，本身不但蘊(yùn)藏豐富的微量元素，也被認(rèn)為是地球能量的化身。每顆石頭的形成都經(jīng)過(guò)大自然千萬(wàn)年的洗煉，本身所蘊(yùn)涵的強(qiáng)大能量是人體所不能比擬的。當(dāng)人們因?yàn)殚L(zhǎng)期壓力所累積的消耗，可以借助于石頭中充沛的能量來(lái)修補(bǔ)，從而達(dá)到舒壓、養(yǎng)生的目的。
各家美容院使用的石頭包括各種天然石，如夏威夷石、玉石、水晶石、砭石等。但是并不是所有的石頭都能用在能量石療中，它必須具備保溫度佳、溫度穩(wěn)定、材質(zhì)溫潤(rùn)等特質(zhì)。在居家生活中，能量石可以貼身配掛于胸前;也可置放于人體任何不適或酸痛處，可減緩疼痛，使人體舒適。
3.刮痧板
刮痧的主要器具
功效：刮痧板有水牛角制品，也有玉制品。水牛角、玉質(zhì)刮痧板，均有助于行氣活血、疏通經(jīng)絡(luò)。
水牛角味辛、咸、寒，辛可發(fā)散行氣、活血潤(rùn)養(yǎng)，咸能軟堅(jiān)潤(rùn)下，寒能清熱解毒，具有發(fā)散行氣，清熱解毒，活血化淤的作用。玉性味甘平，入肺經(jīng)，潤(rùn)心肺，清肺熱。玉具有清音啞，止煩渴，定虛喘，安神明，滋養(yǎng)五臟六腑的作用，是具有清純之氣的良藥，可避穢濁之病氣。玉石含有人體所需的多種微量元素，有滋陰清熱、養(yǎng)神寧志、健身祛病的作用。
刮痧是古老的中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一，雖然出痧時(shí)的情形讓人有點(diǎn)目不忍睹，但是其療效好、無(wú)副作用的優(yōu)勢(shì)深受老百姓喜愛(ài)。居家自助刮痧時(shí)，一定要涂刮痧油，如果沒(méi)有專門的介質(zhì)油，可以擦一些小孩用的寶寶霜都可以，這樣不但減輕疼痛，加速病邪外排，還可保護(hù)皮膚，預(yù)防感染，使刮痧安全有效。
