怎樣養(yǎng)肝護肝 中醫(yī)告訴你養(yǎng)肝方法有哪些

  人們都知道,春季養(yǎng)肝,夏季養(yǎng)心,秋季重點養(yǎng)肺,冬天養(yǎng)腎好。但是,夏季炎熱的天氣也會給我們的肝臟帶來負擔,因此夏季養(yǎng)肝也是必要的。那么,夏季如何養(yǎng)肝呢?哪些穴位有養(yǎng)肝護肝的作用呢?下面小編給大家介紹下吧。

  目錄

  1、中醫(yī)如何養(yǎng)肝 2、中醫(yī)養(yǎng)肝就是養(yǎng)神經

  3、養(yǎng)肝護肝食療方 4、老中醫(yī)傳授養(yǎng)肝護肝秘方

  5、中醫(yī)養(yǎng)肝護肝原則 6、養(yǎng)肝護肝保肝的中藥大全

  7、按摩穴位養(yǎng)肝護肝 8、中醫(yī)教你夏季養(yǎng)肝

  中醫(yī)如何養(yǎng)肝

  中醫(yī)認為,肝,不只是一個單單的臟器,它還包括了所以和“肝”有關的各種表現(xiàn)。在《素問·至真要大論》這邊書中記載:“諸風掉眩皆屬于肝。”

  帶你認識“將軍之官”

  “肝者,將軍之官”一語出自《黃帝內經》?!端貑?middot;靈蘭秘典論》曰:“肝者,將軍之官,謀慮出焉。”即是對肝主要生理功能的高度概括,古人將肝對人體所起的生理作用比喻為“將軍”,那么該如何理解這個“將軍之官”呢?

  肝之所以被稱為將軍之官,主要是由兩方面決定的。首先,取決于肝的特性。五行學說認為,肝屬木。木的性質是條暢、順達、柔韌,有生長發(fā)育的特點,而肝臟性質為柔和舒暢并且主管疏導代謝,又主管提升氣力,因此肝臟具有木的屬性?!端貑枀亲ⅰ分姓f:“肝氣急而志怒,故為將軍之官。”肝屬木,其志為怒,性急,與將軍的性格相似。

肝之所以被稱為將軍之官,主要是由兩方面決定的

  第二,取決于肝臟的生理功能?!鹅`樞·師傳》書中說:“肝者主為將,使之侯外”,意思就是,肝在人體有著抵御外邪護衛(wèi)機體的能力,就如同將軍保衛(wèi)國家一樣。那么肝到底有哪些生理功能呢?其實歸納起來主要有“主疏泄”、“主藏血”這兩方面。

  肝主疏泄,指肝具有疏通、調暢全身氣機的作用。肝的疏泄功能,能調節(jié)腸胃氣機,對食物進行正常的消化和吸收,如果肝的疏泄功能失調,便會導致肝胃不和、肝脾不和等;肝的正常疏泄對我們的情志也有調節(jié)作用,使氣息更加順暢,精神更加歡愉。如果肝的疏泄失常,會造成肝氣的郁結或者亢奮,出現(xiàn)抑郁、多愁善感、煩躁易怒、胸脅脹痛、腹部脹滿、內分泌紊亂等。

  肝藏血,指肝有貯藏、調節(jié)全身血量的作用。肝如同“血庫”一般,能夠貯藏一定的血液,以供人體活動所需。當肝臟將血液儲存起來后,還能調節(jié)循環(huán)血量,根據(jù)身體的需要來改變血液的供應。

  當機體處于安靜休息,或睡眠狀態(tài)時,機體所需血量減少,部分血液回流入肝,并貯藏起來;而當人體在工作,或劇烈活動時,機體所需血量增加,血液則由肝臟輸送到經脈,以供全身各組織器官所需。當人體肝臟功能失調時,其調血功能也會下降,便會導致血虛或出血的病變。

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