三、風(fēng)池穴
風(fēng)池穴位于后頸部，在頭發(fā)后發(fā)際線處有兩個(gè)凹陷處，那里就是風(fēng)池穴的位置。
風(fēng)池穴主要治療感冒頭痛、頸椎酸痛以及緩解身體疲勞，所以感冒的時(shí)候揉按風(fēng)池穴非常有效。
按摩風(fēng)池穴的時(shí)候一定要加點(diǎn)力度，這樣才可以有效刺激風(fēng)池穴。往往在剛?cè)喟达L(fēng)池穴的時(shí)候，感冒引起的鼻塞癥狀就會(huì)立刻消除，繼續(xù)揉按，全身有一種神清氣爽的感覺，因?yàn)楦忻皩?dǎo)致身體的疲憊感也被消除。然后順時(shí)針揉按100下左右后，再可逆時(shí)針揉按100下，直到穴位處有種酸脹發(fā)熱感后就可以停下了，這時(shí)會(huì)明顯感到感冒癥狀基本消除了，整個(gè)人有種耳目一新、神清氣爽的感覺，治愈感冒可以說療效非常顯著。
平時(shí)在工作勞累的時(shí)候，用力揉按風(fēng)池穴也可以有效消除疲勞感，整個(gè)人也會(huì)變得精神起來，不再萎靡不振，加上風(fēng)池穴有著通竅的作用，呼吸也會(huì)變得非常暢通，還可以有效預(yù)防感冒，保證身體不被感冒侵襲。
四、足三里穴
找足三里的位置時(shí)一定要將膝蓋彎曲，足三里位于外膝眼正中央下三寸左右的位置，是身體一個(gè)重要的穴位，也是治療感冒不在頭部的穴位。
在醫(yī)學(xué)上，足三里通常用于治療腸胃疾病，胃痛、胃脹、胃不適的時(shí)候，揉按足三里可以緩解，但是不代表足三里只有這一個(gè)用途，對(duì)于治療感冒，緩解感冒癥狀也是很有效果的。
換季感冒時(shí)，由于秋天干燥，所以很多人往往會(huì)咳嗽不止，甚至咳到覺得有種胸悶的感覺，而且感冒往往就會(huì)讓人不想吃飯，按摩足三里首先可以幫助人恢復(fù)食欲，另外也可以緩解感冒帶來的這些癥狀，這對(duì)治療感冒有著很好的促進(jìn)作用。
感冒按摩足三里穴時(shí)一定要敲擊，不過力度不要太大，保證自己可以承受就行，可以用手掌敲擊，也可以用專業(yè)的按摩用具，敲打到足三里部位的皮膚發(fā)紅即可，不僅可以治愈感冒，而且對(duì)于身體差導(dǎo)致經(jīng)常會(huì)感冒發(fā)燒的人來說，敲打足三里可以起到很好的防治作用。
結(jié)語：立秋已經(jīng)過了好幾天了，秋天也一步步臨近，而在這個(gè)夏秋交替時(shí)節(jié)，因?yàn)樵缤頊夭畲螅芏嗳艘虼硕忻?，非常難受。所以我們不妨經(jīng)常按摩這個(gè)四個(gè)穴位，不僅可以治愈感冒，而且還可以預(yù)防感冒，讓我們的身體不被感冒病毒侵襲。
