秋季養(yǎng)生保健 秋季食這物危害竟如此大(9)

  羊胎盤:增強機體免疫功能、調節(jié)機體內分泌、維持機體正常功能、增強機體耐力、改善造血功能、養(yǎng)顏美容、延緩衰老等神奇功效。

  鵪鶉:性甘、平、無毒,具有益中補氣,強筋骨,耐寒暑,消結熱,利水消腫作用。

  桂圓:味甘,性溫;有開胃益脾、養(yǎng)血安神、補虛長智之功效;可治療貧血。

  蟲草花鮮蠔鴿子湯

  材料:中鴿,蟲草花,白果,枸杞,生蠔等。

  此湯的功效:具有補肝壯腎、益氣補血之功效,味道清香鮮美。整道湯的顏色呈金黃色,具有富貴感。而湯內加入“蠔”,是粵菜比較新式的做法,“蠔”的加入不但提升了鮮甜味,而使這道湯顯得更為高貴。鴿子舉頭向天的姿態(tài)寓意報喜,寓意著好意頭。

  鴿肉:有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴之功效。多吃鴿肉,可使人精力旺盛,容光煥發(fā),皮膚艷麗。經(jīng)常食用,具有改善皮膚細胞活力,增強度膚彈性,改善血液循環(huán),面色紅潤等功效。對脫發(fā)、白發(fā)和未毛先衰等有很好的療效。

  蟲草花:具有補肺益腎,止血化痰的功效。而且可以增加造血功能。

  白果:斂肺氣,定喘嗽,止帶濁,縮小便。治哮喘,痰嗽,白帶,白濁,遺精,淋病,小便頻數(shù)。是營養(yǎng)豐富的高級滋補品,含有粗蛋白、粗脂肪、還原糖、核蛋白、礦物質、粗纖維及多種維生素等成份。

  枸杞:補肝腎,益精氣,明目安神,改善面色。

  生蠔:味甘、咸,性平。能滋陰益血,養(yǎng)心安神。

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