胃痛怎么辦 中醫(yī)教你護(hù)胃養(yǎng)胃(15)

  服法:佐餐食用。

  功效:溫胃止痛,克輔治虛寒胃痛,對(duì)清水腹瀉,腹痛也有效。

  砂仁肚條

  原料:砂仁10克,豬肚1000克,花椒、胡椒、蔥白、生姜適量。

花椒溫中化濕

  制法:按燒菜的一般方法制作。

  服法:佐餐食用。

  功效:溫中化濕,行氣止痛。主治胃脘冷痛,脹悶不舒,不思飲食,嘔吐泄瀉等。

  干姜粥

  原料:干姜3克,高良姜3克,粳米60克。

  制法:先煎干姜、高良姜取汁,再入粳米同煮為粥。

  服法:早晚各1劑。

  功效:溫中和胃,祛寒止痛。主治脾胃虛寒,脘腹冷痛,嘔吐呃逆,泛吐清水,腸鳴腹瀉。

  冬季喝點(diǎn)祁門紅茶很好,養(yǎng)胃。特級(jí)的很有韻味,初泡分上下層次。別泡太多。

  養(yǎng)胃記住“紅黃綠白黑”

  現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏總讓人們?yōu)槿绾?ldquo;保胃”傷透了腦筋,這位醫(yī)胃專家說,胃病三分治七分養(yǎng),合理的膳食結(jié)構(gòu)是健康的基礎(chǔ)、“保胃”的前提,如何才是合理的膳食結(jié)構(gòu)呢,很簡(jiǎn)單。

  所謂“紅黃綠白黑”,總結(jié)出來的五種對(duì)健康大有裨益的食物。

  “紅”是指西紅柿(即番茄),一天一個(gè)西紅柿,患上前列腺癌的幾率減少45%。

西紅柿養(yǎng)胃

  “黃”是指玉米、胡蘿卜,這些食物維生素A多,缺乏維生素A的孩子容易感冒、發(fā)燒、扁桃體炎。中年人容易患癌癥、動(dòng)脈硬化。老年人容易眼睛發(fā)花、視力模糊。

  “綠”是指前面提到過的綠茶。

  “白”是指燕麥片,它不但可降低膽固醇,還對(duì)糖尿病、減肥有特別好的功效,此外還能通大便。

  “黑”是指黑木耳,科學(xué)實(shí)踐證明黑木耳能降低血黏度,每天吃5-15克就行了。

  結(jié)語(yǔ):通過上文的介紹,大家對(duì)胃痛有了一個(gè)系統(tǒng)的全面的認(rèn)識(shí)了吧。“民以食為天”,吃飯就要靠胃,胃生病了,人就沒有活力了。所以大家一起來試試上面介紹的食療方法吧,養(yǎng)胃護(hù)胃哦!

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