糖尿病吃什么 中醫(yī)讓你大膽吃(13)

  中消取穴:主穴:胰俞、脾俞、胃俞、三陰交、內(nèi)庭, 配穴:足三里、中脘、內(nèi)關(guān)。

  下消取穴: 主穴:胰俞、腎俞、太溪、太沖, 配穴:復(fù)溜、水泉、命門、氣海。

  2、氣功治療

  氣功治療糖尿病,自古至今積累了豐富經(jīng)驗(yàn),大致可分為內(nèi)氣療法和外氣療法。其中以內(nèi)氣練功治療糖尿病較為廣泛,其對(duì)降低血糖、血脂和防治糖尿病并發(fā)癥均有良好作用。

  3、艾灸療法

  用艾柱直徑為 1.5cm,高 2cm,重 0.5g,鮮姜片厚 3—4mm,直徑 2cm 進(jìn)行隔姜灸,以上數(shù)組主穴輪流使用,每天應(yīng)用一組,配合隨證加減,每穴灸 10—30 壯,隔天灸一次,24 次為一個(gè)療程,共2 個(gè)療程。

  四、中醫(yī)養(yǎng)生保健

  1、生活起居

  (1)糖尿病是一種不能根治的終身性疾病,所以糖尿病患者的自我管理十分重要。日常生活中,糖尿病患者應(yīng)避免焦慮緊張的情緒,還應(yīng)建立良好的生活習(xí)慣,不吸煙、不飲酒、少吃富含鹽和糖類、油脂以及熱量高的食物。

  (2)糖尿病患者由于體內(nèi)代謝紊亂,體質(zhì)弱,抵抗力差,容易合并各種急性和慢性感染,一旦感染,不僅難治,而且還會(huì)使糖尿病惡化,因此糖尿病患者應(yīng)特別注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗澡、勤換衣、注意口腔衛(wèi)生,女性患者要保持外陰清潔。

  (3)特別提出要講究腳的衛(wèi)生,足部病變是糖尿病常見(jiàn)的并發(fā)癥,是一種損及神經(jīng)、血管、皮膚、肌腱甚至骨骼以及使其壞死的慢性進(jìn)行性變,它可激發(fā)感染甚至導(dǎo)致截肢,因此糖尿病患者的足部保護(hù)十分重要。

  (4)為了使血糖保持在接近正常水平,糖尿病患者還應(yīng)掌握自我檢測(cè)血糖的方法并定期到醫(yī)院測(cè)定血糖,以合理調(diào)整治療方案。

  2、藥補(bǔ)食補(bǔ)

  糖尿病發(fā)病是以陰虛為本,燥熱為標(biāo)。藥補(bǔ)食補(bǔ)可根據(jù)清熱養(yǎng)陰、益氣生津和滋補(bǔ)養(yǎng)腎等治療原則指導(dǎo)配方。

  上消宜選用的果菜:黃瓜、西瓜青衣、獼猴桃。

  中消宜選用的果菜:芹菜、苦瓜、香瓜。

  下消宜選用的果菜:洋蔥、圓白菜、桃 做法:以上蔬菜水果好用面漿水或淡鹽水浸泡洗滌,這樣能有效去除殘留農(nóng)藥。西瓜翠衣為西瓜去皮及紅瓤后的部分。

  苦瓜、香瓜去籽,葉菜連桿帶葉橫切成小塊。獼猴桃去皮。桃去核。把同組蔬菜水果同放于榨汁機(jī)中一同榨汁即可,隨意飲用,但不宜放置過(guò)夜。

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