第一點(diǎn)，大家都知道的，低血糖要多吃甜的
這個(gè)大家都知道，低血糖低血糖，要多多補(bǔ)充糖分，好隨身攜帶糖果，尤其是巧克力。
但是也不要吃太甜的，樓樓又一次低血糖發(fā)作，趕快含了一塊巧克力，結(jié)果差點(diǎn)沒(méi)惡心吐出來(lái)。
第二點(diǎn)，按時(shí)吃飯
這點(diǎn)是很重要的，至少可以有效減少低血糖發(fā)作。
而且一定要葷素搭配，不要吃清淡食物。
所以一定一定要好好吃飯，葷素是都要吃的。
第三點(diǎn)，夏天一定要注意
夏天容易犯低血糖，一是因?yàn)橄奶鞜?，食欲不好，吃得少?/p>
二是因?yàn)橄奶鞇?，汗流的一多就犯暈。有時(shí)候走著走著眼前就一片白什么都看不見(jiàn)了。
所以夏天糖果常備，飲料常備，一感覺(jué)不對(duì)，千萬(wàn)別撐著，摔傷不是小事的。
第四點(diǎn)，坐著別蹲著
一旦感覺(jué)頭暈了，先別管什么形象了，先原地蹲一下，感覺(jué)好一點(diǎn)，趕快隨便找個(gè)臺(tái)階坐著。
一直蹲著反而不好，正常人蹲久了，猛地站起來(lái)也是要有點(diǎn)不好的。
第五點(diǎn)，盡量別去悶熱、潮濕的地方
如果頭暈，視線模糊，有些喘不過(guò)氣來(lái)，這時(shí)候可以尋求他人幫助，但是別死撐。
第六點(diǎn)，別一直站著
可以多走動(dòng)走動(dòng)，總之別一直站在那里，站著不動(dòng)也是很容易感覺(jué)頭暈的。
尤其是在地下，或比較壓抑，悶的空間內(nèi)，如果等人，而且時(shí)間比較長(zhǎng)的話，盡量先找個(gè)地方坐下來(lái)。
沒(méi)有的話也找個(gè)靠墻的地方，這樣如果察覺(jué)不舒服可以立馬蹲下，也可以避免被后來(lái)人不注意踩傷。
