男女發(fā)出這聲音一夜睡不好(2)

  4、手術(shù)后的患者要以軟食為主,勿食過(guò)燙的食物。避免劇烈活動(dòng)。

  5、打鼾嚴(yán)重者,床墊不應(yīng)太軟,好睡硬板床。

  6、枕頭不宜過(guò)高,厚度以單側(cè)肩寬為宜。

  現(xiàn)在有很多種治療打呼嚕的方法,但是每個(gè)人打呼嚕的原因可能不同,有的只是偶爾性的打呼嚕,想要徹底治療好自己打呼嚕的毛病,就要了解打呼嚕的原因。治療的目的并不是消除打鼾,而是使得患者能夠高質(zhì)量的生活,避免持續(xù)性危害性的打鼾,還您一片清靜。

  小兒打呼嚕

  不僅是大人,如果家里的小孩打呼嚕了,那你一定要注意了:多是因?yàn)楸茄什肯贅芋w及扁桃體肥大或者有顱面結(jié)構(gòu)的發(fā)育畸形。由于氣道阻塞性病變較為明顯,容易發(fā)生呼吸暫停,從而出現(xiàn)缺氧,影響小兒的正常發(fā)育和學(xué)習(xí),已經(jīng)有報(bào)道稱嚴(yán)重的打呼??梢砸鹦旱陌V呆。所以如果你的孩子夜間打呼嚕,并有上課注意力不集中,嗜睡,記憶力下降,學(xué)習(xí)成績(jī)差。首先要到耳鼻咽喉科檢查鼻咽及扁桃體。如果明顯肥大,則要進(jìn)行相應(yīng)的治療。

  小兒一旦患有打呼嚕,建議早點(diǎn)去醫(yī)院檢查,兒童打呼嚕還易致面部畸形:因睡眠中鼻塞、張口呼吸導(dǎo)致的經(jīng)口呼吸模式,對(duì)面型生長(zhǎng)和牙列咬合均造成不利影響,約有15%的患兒出現(xiàn)腺樣體面容,表現(xiàn)為上頜狹長(zhǎng)、硬腭高拱、牙列不齊、牙外突呈“天包地”或“地包天”、表情淡漠等特征?;純哼€易患高血壓、心臟病、哮喘等疾病。

  打呼嚕對(duì)身體有什么危害

  1、青少年打呼嚕影響發(fā)育

  青少年睡覺(jué)打呼嚕,除了影響睡眠質(zhì)量外,還影響身體的許多系統(tǒng)。打鼾嚴(yán)重的青少年,多伴有睡眠呼吸暫停,造成夜間缺氧及高碳酸血癥等狀況,如果發(fā)作頻繁或持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)還會(huì)影響心臟功能。由于青少年體格生長(zhǎng),必需的生長(zhǎng)激素只有在深睡眠時(shí)才會(huì)達(dá)到高峰,長(zhǎng)期慢性缺氧會(huì)造成生長(zhǎng)激素缺乏,影響生長(zhǎng)發(fā)育,還會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī)。

  2、女性打呼嚕容顏易老

  很多女性,尤其是身體較胖的中老年女性,也打呼嚕。女性打呼嚕,老得快,打鼾致氣血不暢,造成面部皮膚松弛、粗糙、口臭口苦、過(guò)早出現(xiàn)魚尾紋、眼白渾濁不清、黑眼圈、大眼袋以及月經(jīng)不調(diào)、容易衰老等癥狀,即使用化妝品都無(wú)濟(jì)于事。女性打鼾,會(huì)使人厭惡反感,造成情侶、朋友的疏遠(yuǎn)。睡覺(jué)時(shí)精神緊張,易致神經(jīng)衰弱。人會(huì)變得敏感,形成孤僻、焦躁等性格障礙。

  3、男性打呼嚕傷身傷腎

男性打呼嚕傷身傷腎

  現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快、社會(huì)環(huán)境復(fù)雜,男人壓力大。加上抽煙喝酒、身體發(fā)胖,以致于許多男性睡覺(jué)時(shí)都打呼嚕,出現(xiàn)睡眠呼吸暫停,經(jīng)常被憋醒。長(zhǎng)期打呼嚕,會(huì)造成頭痛頭昏、失眠健忘、腎虛、免疫力等多種疾病。不僅自己睡不好,也經(jīng)常遭到同居一室者的抱怨。

  4、老人打呼嚕影響壽命

  人上了年紀(jì),新陳代謝變慢,心腦容易出現(xiàn)缺氧現(xiàn)象。打呼嚕,更會(huì)加劇心腦缺氧,增加高血壓、冠心病、腦中風(fēng)、心律失常、心肺功能不全、心臟病、腦血栓、血管癡呆等疾病的發(fā)病率。如果,已患上了心腦血管疾病,打呼嚕無(wú)異于“落井下石”,會(huì)使病情“雪上加霜”,更加頑固難治。

  5、小兒打呼嚕容易癡呆

  小兒打鼾的病人多是因?yàn)楸茄什肯贅芋w及扁桃體肥大或者有顱面結(jié)構(gòu)的發(fā)育ji形。由于氣道阻塞性病變較為明顯,容易發(fā)生呼吸暫停,從而出現(xiàn)缺氧,影響小兒的正常發(fā)育和學(xué)習(xí),已經(jīng)有報(bào)道稱嚴(yán)重的打鼾可以引起小兒的癡呆。

  女人打呼嚕的原因

  任何可引起鼻、咽喉等處氣道狹窄的因素都會(huì)促使打鼾發(fā)生。

  如氣道先天發(fā)育異常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃體增生與腺樣體增生、下頜骨發(fā)育畸形或向后退縮、懸雍垂肥大、軟腭低垂、舌體肥大等等。

為什么會(huì)打呼嚕 打呼嚕怎么治 打呼嚕的危害 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...