中藥排毒妙方
枸杞方
枸杞有排毒瘦身的效果，一般1個月后體重可下降2.6千克。
材料：枸杞。
做法：每日30克，沖茶喝，早晚各1次，連用7周，無禁忌。
大黃方
大黃有排毒、通便的功效，適合便秘型肥胖者。
材料：大黃。
做法：飯前半小時服用大黃片 4~10片，每日 1~3次，要求大便保持每日 3次左右。
荷葉山楂方
荷葉山楂可以利尿消脂，適合有下半身浮腫的辦公室人群。
材料：干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，生大黃50克，陳皮50克。
做法：將上述藥材研成細末作為一療程劑量。每日取干藥末50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次喝，1個月喝一療程。
