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五、大腿粗心臟好
丹麥一項(xiàng)為期12年、涉及3000名男子的研究顯示,大腿周長(zhǎng)60厘米以上、腿部肌肉強(qiáng)壯者,早亡和患心臟病風(fēng)險(xiǎn)大大降低。研究人員認(rèn)為,大腿圍的長(zhǎng)度可能和心肌的重量成正比;大腿越細(xì),心肌重量也較輕。
大腿的肉是保健肉,當(dāng)它們被破壞時(shí),這些肥肉會(huì)釋放出大量細(xì)胞因子,導(dǎo)致身體內(nèi)部炎癥,而這些炎癥則很有可能引發(fā)心血管疾病、胰島素抗體和糖尿病。
六、腳趾短跑得快
英國(guó)新研究指出,人類進(jìn)化過程中腳趾變短是為了跑得更快。 長(zhǎng)腳趾牽涉肌肉及骨骼更多,因而跑步費(fèi)勁,減振效果也差。
加拿大卡爾加里大學(xué)人類學(xué)家坎貝爾·羅廉在研究中發(fā)現(xiàn),善于奔跑的動(dòng)物,其腳趾都非常短。羅廉說,當(dāng)一只腳騰空,另一只腳落地時(shí),人體重量的1/2-3/4都會(huì)落在前面一只腳上。平常走路時(shí),人們并沒有什么感覺,但是奔跑時(shí),腳趾就必須承擔(dān)更大的推進(jìn)力。腳趾越長(zhǎng),運(yùn)動(dòng)時(shí)需要的能量就越多,肌肉負(fù)荷會(huì)更大,既影響爆發(fā)力,又影響耐力。
七、耳朵大老了不失聰
生物醫(yī)學(xué)專家拉爾夫-霍爾姆博士表示,人的外耳越大,耳道獲得聲音就越清晰,因此大耳朵的人很少因衰老而失聰。理論上講外耳廓大的人聽力要好些,是因?yàn)樗占暡ǖ拿娣e大。
八、平足腿部受傷少
美國(guó)新研究發(fā)現(xiàn),平足的人腳和腿部受傷少,20%足弓高的人受傷危險(xiǎn)比平足者高6倍。足弓弧度太高,難以貼近地面。扁平足的人,應(yīng)選擇鞋底有拱墊、鞋跟較硬的鞋,否則易患足底筋膜炎;高足弓的人應(yīng)選用更柔軟的鞋墊或氣墊,減少震蕩對(duì)腳部的傷害。