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編者按：日常生活中我們經(jīng)常愛吃的食物有很多都沒有想象中的那么健康，現(xiàn)代人什么都要求快，可是飲食不是件能含乎的事，每年食物中毒的人就有20-40萬人！因食物中毒喪命的就有數(shù)百人，因此食品衛(wèi)生安全絕不能忽視！冬天已經(jīng)來了，寒冷再次逼近很多都抓住現(xiàn)在的時(shí)機(jī)開始進(jìn)補(bǔ)，那么在進(jìn)補(bǔ)時(shí)我們要注意什么呢？
日常食物背后的聳人真相
有些日常食物是細(xì)菌的溫床，在食用時(shí)一定要注意健康飲食法，不要讓病菌危害健康?，F(xiàn)代快節(jié)奏的生活之下，很多人都越來越重視方便快捷，可是偏偏忽視了健康。在此小編提醒大家，千萬別圖方便省事就隨便應(yīng)付自己的飲食哦！
一、哈密瓜
事實(shí)：研究發(fā)現(xiàn)，有3.5%的哈密瓜中含有沙門氏菌和至賀菌，而至賀菌更可以透過人與人之間傳染。由于一般來說，我們都是生吃哈密瓜，所以細(xì)菌會(huì)直接進(jìn)入你的腸道內(nèi)。
對(duì)策：建議買整個(gè)哈密瓜，因?yàn)榍虚_的水果很容易受細(xì)菌污染。
此外，吃哈密瓜之前，可專門清洗蔬果刷子清潔水果表面，從而減低引起交叉感染的機(jī)會(huì)。
二、桃子
事實(shí)：為了使桃子的表面看起來光滑潔凈，在收獲桃子的幾周之前，農(nóng)民會(huì)給桃子上撒農(nóng)藥。研究報(bào)告指出，在桃子到達(dá)消費(fèi)者手中的時(shí)候，其表面已經(jīng)覆蓋了9層的農(nóng)藥，這情況不禁令人毛骨悚然。
對(duì)策：很多商品上面會(huì)有一層蠟來保持農(nóng)藥的作用，所以在進(jìn)食之前應(yīng)用海綿或刷子洗掉這層蠟;當(dāng)然，節(jié)充的方法，還是購買有機(jī)桃子吧！
三、蔥
事實(shí)：蔥里含有寄生物隱孢子蟲、至賀菌和沙門氏菌，是在眾食物中不起眼的細(xì)菌源頭。
對(duì)策：試盡量購買放置在超市冷藏庫的蔥，因?yàn)槭覝睾苋菀琢罴?xì)菌滋生。在煮食之前，我們應(yīng)剝?nèi)ナ[的外皮，然后再用清水徹底清洗。
四、雞蛋
事實(shí)：雖然巴氏消毒法已經(jīng)把雞蛋中的沙門氏菌量降到很低，可是雞蛋仍是不少寄生蟲的溫床，不小心進(jìn)食可能會(huì)引致造成腹瀉、腹痛等情況。
對(duì)策：購買雞蛋時(shí)應(yīng)檢查雞蛋殼上有沒有裂縫，因?yàn)榧?xì)菌很容易從裂縫中鉆進(jìn)去?；丶液螅覀儜?yīng)隨即把雞蛋放在冰箱里中，避免它們暴露于空氣中。
