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編者按：電影《盜夢(mèng)空間》里有這樣一個(gè)場(chǎng)景：萊昂納多•迪卡普里奧扮演的主角柯布以夢(mèng)的形式進(jìn)入另一個(gè)角色的思想中，告訴對(duì)方：“我知道怎么樣找到你腦子里的秘密，我清楚你所有的把戲！”其實(shí)，與電影展現(xiàn)的奇妙想象一樣，人們自身亦有辦法為自己“解夢(mèng)”。當(dāng)然，與電影不同的是，我們能做的是“盜夢(mèng)”養(yǎng)生。
中醫(yī)解夢(mèng)
每個(gè)人都要做夢(mèng)，夢(mèng)與之俱來(lái)，隨之而去，伴隨人之一生。只要人的大腦之思維能力還在，夢(mèng)就會(huì)長(zhǎng)久不衰。做夢(mèng)不分貴賤、不分長(zhǎng)幼、不分尊卑、不分男女、不分中外，只是夢(mèng)的內(nèi)容有所不同而已。
人類做夢(mèng)是由分泌物所引起。
腦在活動(dòng)時(shí)分泌各種化學(xué)物質(zhì)，促使健康器官正?；顒?dòng)或病變器官非正常活動(dòng)。這是一種機(jī)械式運(yùn)動(dòng)，如心臟的自然起勃。
這些分泌物為白天分泌過(guò)量不能及時(shí)宣泄或長(zhǎng)久積聚，但還包括在睡時(shí)受外界刺激而分泌的，如夜間寒冷易于夢(mèng)冰天雪地單衣行走。這些分泌物隨血液在腦各部位傳輸，并與該部位的分泌物反應(yīng)，生成新物質(zhì)，刺激神經(jīng)原細(xì)胞分泌化學(xué)物質(zhì)，從而傳導(dǎo)生物電（這些源分泌物均由腦分泌）。而這些分泌物往往不是即時(shí)生成的，而是原細(xì)胞上附著的。原因是腦此時(shí)已處于休眠狀態(tài)，沒(méi)有刺激源，這個(gè)刺激源只能是已經(jīng)存在的。
在中國(guó)傳統(tǒng)文化中，夢(mèng)被稱作“五臟的附體”，能夠反映臟器的虛實(shí)盛衰。
據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載，傳統(tǒng)中醫(yī)早已注意到了夢(mèng)與疾病的定性、定位關(guān)系：“如果肺氣虛，就會(huì)夢(mèng)見(jiàn)白色的東西，見(jiàn)人追殺；如果腎氣虛，就會(huì)夢(mèng)見(jiàn)船沉，人溺水中，心生恐懼；如果肝氣虛，則會(huì)夢(mèng)見(jiàn)草木陰森，人伏在樹(shù)下不敢起來(lái)；如果心氣虛，多會(huì)夢(mèng)見(jiàn)被火燒灼；如果脾氣虛，則會(huì)夢(mèng)見(jiàn)吃不飽飯。”（《素問(wèn)•方盛衰論》）。“如果陰氣盛，就會(huì)夢(mèng)見(jiàn)在大水中驚恐逃竄；如果陽(yáng)氣盛，則會(huì)夢(mèng)見(jiàn)大火燒身；如果陰陽(yáng)都盛，則會(huì)夢(mèng)見(jiàn)刀光之災(zāi)。如果上面氣血過(guò)盛，則夢(mèng)見(jiàn)飛翔；下面氣血盛，則夢(mèng) 見(jiàn)墜落。如果饑餓，就會(huì) 夢(mèng)見(jiàn)食物；如果 吃太飽，就會(huì)夢(mèng) 見(jiàn)扔?xùn)|西。”
