一般說(shuō)來(lái)，中醫(yī)將人體虛弱的情況大致分為陽(yáng)虛、陰虛兩大范疇。陽(yáng)虛者虛而兼寒，當(dāng)溫補(bǔ);陰虛者，虛而兼熱，當(dāng)滋補(bǔ);而具體辯證用藥時(shí)，又大致分為氣虛、血虛、陽(yáng)虛、陰虛四類(lèi)癥型，因此在服補(bǔ)藥時(shí)，應(yīng)根據(jù)身體虛弱的不同癥型，選購(gòu)不同的藥物及補(bǔ)品，這樣既有利于充分發(fā)揮補(bǔ)藥補(bǔ)品的療效，又可避免盲目進(jìn)補(bǔ)帶來(lái)的不良后果。具體運(yùn)用如下：
（一）氣虛當(dāng)補(bǔ)氣
氣虛主要反映人體的生理機(jī)能低下，表現(xiàn)為倦怠乏力、少氣懶言、動(dòng)則氣短汗出、食少腹脹、大便稀溏，藥補(bǔ)可選用補(bǔ)中益氣丸，食補(bǔ)可選用人參、黃芪、山藥等入藥膳食用。
（二）血虛當(dāng)養(yǎng)血
血虛主要反映人體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)虛虧，表現(xiàn)為面色無(wú)華、頭暈眼花、心悸怔忡、失眠健忘、頭發(fā)脫落，藥補(bǔ)可選用歸脾丸、烏雞白鳳丸等，食補(bǔ)可選用桂圓肉、枸杞子、當(dāng)歸、阿膠等入藥膳食用。
（三）陰虛當(dāng)滋陰
陰虛主要反映人體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)虧乏，兼見(jiàn)虛熱征象者，表現(xiàn)除血虛征象外，尚見(jiàn)口燥咽干、午后潮熱、五心煩熱、消瘦盜汗等，藥補(bǔ)可選用六味地黃丸、知柏地黃丸等，食補(bǔ)可選用西洋參、生百合、麥冬、銀耳、燕窩、甲魚(yú)等入藥膳食用。
（四）陽(yáng)虛當(dāng)溫陽(yáng)
陽(yáng)虛主要反映人體的生理機(jī)能低下較甚，兼見(jiàn)虛寒征象者，表現(xiàn)除氣虛征象外，尚見(jiàn)畏寒肢冷、形寒畏風(fēng)、小便清長(zhǎng)、大便清溏等，藥補(bǔ)可選用龜齡集、金匱腎氣丸等，食補(bǔ)可選用胡桃仁、冬蟲(chóng)夏草、鹿角、鹿茸、杜仲、牛鞭、狗鞭等入藥膳食用。
