小臉養(yǎng)成秘籍 秀出完美錐子臉(5)

  四。彈珠瘦臉法

  步驟:

  早晚洗完臉后,不要用毛巾擦干,用手輕輕的把臉拍干。

  拍干以后,用我們平時(shí)用來玩的小彈珠在臉上來回滾動(dòng),哪里的肉多就滾哪里,一個(gè)月不到肉肉就自動(dòng)消失。(很有趣是吧?)

  五。鹽水敷眼法

  步驟:

  在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽,攪拌均勻。

  將紗布浸泡在鹽水中,充分吸收鹽分。

  將紗布疊成適當(dāng)大小,敷在眼睛上20分鐘左右。

  這樣可以利用高滲透壓力的原理,將水分由低往高引流,借此將水分排出。

  不過要注意熱敷之前先試一下溫度哦,避免高溫傷害肌膚。

  六。瑜伽——獅子吼

  1.跪坐姿,雙腿打開,讓臀部坐于腳踝上,手臂打直掌心向內(nèi),手腕朝外,動(dòng)作看起來像一只獅子。

  2.吸氣后,吐氣時(shí)的表情像獅子吼把嘴巴盡量張開,舌頭外伸,盡量往下頂?shù)较掳停3?個(gè)呼吸,早晚各一次。

  這個(gè)動(dòng)作可以提拉整個(gè)臉部,脖子和胸口。

  瘦得差不多了,就來一道美顏?zhàn)o(hù)膚方法吧!且看下面的介紹。

  按摩排毒美膚

  步驟:

  1.由額頭中心開始,各往左右兩側(cè)按摩

  2.順著兩頰靜脈的方向,往斜下方按摩

  3.順著方向按摩到下方時(shí),用雙手稍微按壓耳后

  4.指壓顴骨下方部位,并慢慢畫圈

  5.下巴部位用手指往下輕捏。

  其實(shí)瘦臉并不難,只要按以上方法堅(jiān)持就一定見效哦!當(dāng)然,如果配上面膜效果就更好,不僅瘦臉還可以護(hù)膚。

  結(jié)語:瘦臉除了按摩的方法之外,選擇有效的瘦臉食物也是非常重要的,而胡蘿卜就是能幫助你瘦臉又美肌的佳食品選擇哦!

養(yǎng)成習(xí)慣 如何瘦臉 性感完美 
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