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編者按：每個(gè)愛美的MM心中都有一個(gè)小臉的夢(mèng)想，那么，如何實(shí)現(xiàn)呢？有些懶MM是不是想瘦臉卻又沒有時(shí)間呢，現(xiàn)在，我們教你幾招瘦臉的方法，讓你每天幾分鐘就能輕松瘦出你心中的小V臉哦！
面部減肥操 讓你的肌膚緊致又細(xì)膩
瑜伽講求與自然相融，通過運(yùn)動(dòng)身體和調(diào)控呼吸，可以完全控制心智和情感，保持內(nèi)臟的和諧運(yùn)作。我們的面部肌膚也可以通過一種“瑜伽”按摩的方式，使肌膚回愎到“彈性”、“緊致”、“光澤”、“年輕”、“均凈”的境界。
第一式：犬舌神功。
保持該姿勢(shì)一分鐘，有放松舌頭之功效；
第二式：飛眼神功。
快速晃動(dòng)眼球，有預(yù)防皮膚衰老之功效；
第三式：魚嘴神功。
一定要邊笑邊魚嘴；
第四式：糞迫神功（獅子吼第一步）。
吸氣、拽緊拳頭、擰巴面部肌肉。與便秘時(shí)感覺相似；
第五式：咆哮神功（獅子吼第二步）。
用力呼氣，甩出舌頭，鼓動(dòng)雙眼，放松雙拳；
第六式：魚眼神功。
睜大雙眼，做震精狀，視線定于前方一點(diǎn)。保持5～10秒，做四個(gè)循環(huán)；
第七式：腮幫神功。
嘴里鼓氣，做吹小喇叭狀；
第八式：吹氣神功。
有緊實(shí)唇部之功效；
第九式：口水神功。
朝左側(cè)仰頭，舌尖頂住口腔上顎，吞口水。重復(fù)，移向右側(cè)吞口水。又重塑下巴之功效；
第十式：佛祖神功。
閉眼，放松，注意力集中于眉間，做佛祖冥思狀，保持一分鐘以上。
