辦公室三寶對(duì)付白領(lǐng)的健康隱患(4)

  辦公室健康必備的寶貝

  第一寶

  現(xiàn)在,越來越多的迷你盆栽被白領(lǐng)們點(diǎn)綴在自己的辦公桌上,別小看這些花花草草,它們可是天然的“保健醫(yī)生”。比如,蘆薈可以分解電腦排放出來的苯、甲醛等有害氣體,凈化室內(nèi)空氣;富貴竹則是辦公室的“活氧吧”,不僅釋放大量的氧氣,還可以增加空氣濕度,緩解干燥;而仙人掌更是眾所周知的 “輻射吸收器”,電腦旁放上幾盆,可以極大減少電磁輻射。而且,綠色植物還可以緩解眼疲勞,舒暢心情,難怪,白領(lǐng)們都將這些小盆栽愛稱為自己的“綠色寵物”呢。

  第二寶

  輕便的筆記本電腦已經(jīng)逐漸取代了笨重的臺(tái)式機(jī)成為白領(lǐng)們的辦公助手??墒牵蠹覅s往往忽視了筆記本電腦對(duì)健康的危害。因?yàn)楣P記本電腦是直接放在桌上的,屏幕和鍵盤距離特別近,所以人們不得不低頭去看屏幕,日復(fù)一日,頸椎、脊椎、肩膀都會(huì)受到極大的傷害。而符合人體工學(xué)的筆記本電腦架可以通過角度的變化,使筆記本電腦變成一個(gè)使用舒適的“臺(tái)式機(jī)”,幫助白領(lǐng)們?cè)诖蟪潭壬细纳谱?,減輕疲勞。而且電腦架輕便易攜,可以隨身攜帶,讓白領(lǐng)們隨時(shí)可以保護(hù)自己的身體健康。

  三寶

  其實(shí),白領(lǐng)們不光要關(guān)心外部環(huán)境,更該重視身體內(nèi)部健康。白領(lǐng)的工作忙碌,交際應(yīng)酬多,長(zhǎng)久以來,體內(nèi)積存的油膩和毒素越來越多,卻得不到及時(shí)的排泄。而辦公桌上放瓶酸梅湯,不時(shí)喝幾口,就相當(dāng)給身體內(nèi)部做了一次清理。因?yàn)?,酸梅湯是用烏梅、山楂、冰糖、礦泉水等全天然原料熬制成的,不含對(duì)人體有傷害的化學(xué)添加劑。而且酸梅湯含有人體所需的多種微量元素、氨基酸、不飽和脂肪酸和膳食纖維,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí),還可以去除腸胃中積存的油膩和毒素。酸梅湯這種簡(jiǎn)便有效的日常保健飲品幾百年前就已受到皇帝的青睞,咱們北京老字號(hào)九龍齋的酸梅湯還被譽(yù)為“京都第一酸梅湯”呢。所以,傳統(tǒng)天然的酸梅湯取代其他飲品,成為白領(lǐng)辦公桌上的新寵也就不足為奇了。

  總結(jié):工作壓力的增大使得白領(lǐng)們的身體因緊張而出現(xiàn)疲勞癥狀,此時(shí),辦公室環(huán)境的清潔健康就十分的必要和重要,另外,還要保持良好的生活習(xí)慣,辦公室的健康三寶必須要有,這樣能有健康的身體。

三寶 健康 對(duì)付 
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