黃色：是色彩中亮的顏色，具有快樂、活潑、希望、光明的感受特點。能帶來尖銳感和擴張感，可刺激神經(jīng)和消化系統(tǒng)，加強邏輯思維。但金黃色的裝飾易造成不穩(wěn)定和任意行為，所以在寢室與活動場所，好避免使用。它也常用于警示色。
綠色：大自然色，給人和平、年輕、新鮮的感覺，它安寧靜止的特性有益消化，促進身體平衡，并能起到鎮(zhèn)靜作用，能舒緩人們疲勞的腦神經(jīng)和視神經(jīng)，對好動或身心受壓抑者有益。它還對暈厥、消極情緒者有一定的克服作用。
紫色：具有藍、紅雙重性格，積極、威嚴(yán)、尊貴。我國古代就賦予它特殊的含義，“紫禁城”、“紫氣東來”，還稱天為“紫虛”。它對運動神經(jīng)、淋巴系統(tǒng)和心臟系統(tǒng)有作用，可維持體內(nèi)鉀的平衡，有促進安靜和愛情及關(guān)心他人的感覺。
藍色：海洋色、天空色，冷靜，理智、透明、廣博，并具有很強的穩(wěn)定性，是一種內(nèi)斂、收縮、學(xué)習(xí)的色彩。它可調(diào)和肌肉，能影響視覺、聽覺和嗅覺，可減輕身體對疼痛的敏感作用。此色不適于裝飾，但若用于布料，給人一種安全感，并適合練瑜伽等靜態(tài)動作。
黑色：消極色，寂寞、神秘但具有嚴(yán)肅、含蓄、莊重的意味。據(jù)說英國有一座橋，一開始是黑色的，跳橋自殺的人很多，后來把它漆成綠色，由于色彩的心理暗示作用，自殺的人少了。當(dāng)一個人情緒低落時，好避開黑色或燈光昏暗的場合。
色彩是斑斕的、炫目的，人的情緒是多變的，要想擁有健康的身體，就要學(xué)會用色彩來調(diào)節(jié)自己的心情。
結(jié)語：運用色彩學(xué)以及各種運動的方法來解決你的壓力，這是一種很好的“發(fā)泄”的辦法，因為這樣不僅可以讓你面對壓力的時候有一個正確的看法，這樣才能更好的找到減輕你壓力的方法哦！（作者FR.Rosy ，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容）
