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編者按：血虛是很多女人都會有的癥狀，尤其是在冬季這樣寒冷的季節(jié)里，更容易引起血虛。那么怎么樣有效治療這種癥狀呢？吃些什么好呢？接下來小編為大家推薦一些調(diào)節(jié)血虛體質(zhì)的食療秘方，廣大女性朋友趕快來看看吧。
引起女性血虛的原因
血虛的人膚色發(fā)黃、口唇色淡、毛發(fā)無光澤；血瘀常導致膚色口唇晦暗、皮膚毛發(fā)干燥；血熱則導致皮膚油膩粗糙、易生痤瘡等。品種繁多的化妝品雖然可以臨時應對，但追求內(nèi)外兼美的健康女性，更應該選擇補血活血，由內(nèi)而外的美容方法。
失血過多。主要是月經(jīng)過多或產(chǎn)后失血過多引起。月經(jīng)量大、產(chǎn)婦手術造成失血過多，都可能會造成女性血虛。
慢性消耗。如果思慮勞神太過，血液損耗度隨之遞增，血液的供給和消耗形成差距，消耗越多，差距就越大，終導致血虛。
腸胃功能不好。腸胃的功能差、并有長期腹瀉習慣者，常產(chǎn)生營養(yǎng)不足現(xiàn)象，而導致血液生成不足。
脈絡阻滯。當身體某處出現(xiàn)瘀血阻滯脈絡時，就會引起新血生成障礙或局部供血不足。
