輕松送別“好朋友”的養(yǎng)生妙招(2)

  Viewpoint 2,生理期多喝茶讓自己神采奕奕。

  特別糾錯(cuò):

  經(jīng)期和經(jīng)期過后,我們都應(yīng)該進(jìn)行補(bǔ)血,所以需要多吃含鐵比較豐富的食品。茶里面含有30%以上的鞣酸,因此會(huì)妨礙粘膜對(duì)鐵分子的吸收。

  Viewpoint 3,雖然在經(jīng)期,還是決定去拔牙。

  特別糾錯(cuò):

  月經(jīng)會(huì)影響到我們身體中血液的出血和凝血機(jī)制,使我們身體的出血傾向加大,在月經(jīng)期拔牙,或者做手術(shù),都有可能造成出血量較多。

  所以,如果沒有特殊情況,女生護(hù)理自己的皓齒,好避過月事,緩期進(jìn)行。如果能在月經(jīng)過后的5-10天左右拔牙,不僅安全、出血少,而且感染及其他并發(fā)癥也少。

  Viewpoint 4,不管了,吃了再說。

  特別糾錯(cuò):

  冷飲進(jìn)入胃里以后,會(huì)引起強(qiáng)烈的全身反應(yīng),如果在經(jīng)期,子宮內(nèi)膜血管就會(huì)發(fā)生強(qiáng)烈收縮,從而導(dǎo)致月經(jīng)量銳減,甚至發(fā)生閉經(jīng)、痛經(jīng),出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的后果。

  而且,月經(jīng)不調(diào)會(huì)引起口臭!口腔里老是臭臭的,再好看的美眉也會(huì)被扣分。所以,在經(jīng)期,冷飲還是少吃為宜。

保健經(jīng)期 女性養(yǎng)生 注意事項(xiàng) 
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